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posted 2009-04-26 15:37
LAN-PRO
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KUMAタジン鍋 「 新玉葱小1個 冷凍インゲン 干しエビ 鶏ササミと肉団子 トマトソース チーズ ゴマ 」 Coffee ヨーグルト 新玉葱と菜花の卵Mスープ 食パン1枚 マーマレード KUMAサラダ ワカメ...
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posted 2009-04-23 15:20
LAN-PRO
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KUMAタジン鍋 「 新玉葱 冷凍インゲン 冷凍モロヘイヤ MIXベジ 小女子 鶏肉 チーズ ゴマ 」 Coffee タケノコたっぷりと菜花の卵Mスープ KUMAサラダ ワカメ 食パン1枚 サルサソース ヨーグルト タケノコが山盛りで幸せです・・・・...
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posted 2009-04-22 15:39
LAN-PRO
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KUMA気温13.3℃ タジン鍋 「 新玉葱（1/2） 冷凍ピーマン 缶詰トマト 鶏肉 チーズ ゴマ 」 Coffee 菜花･タケノコ・新玉葱の卵Mスープ ヨーグルト KUMAサラダ＆わかめ 食パン１枚 まーまれーど 眠い・・・・・・...
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posted 2009-04-22 09:27
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一毎月２回 USGA のハンディキャップの発表がある。前回 14.3 だったのが今回は 14.2 になった。頑張ったのに 0.1 しか下がらない。やはりこのあたりのハンディが適切なのだろう。 そう言えば AMAZON で買った RIFE のパターが届いた。中古だと思ったのに来てみたらどう見ても新品。で...
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posted 2009-04-21 15:14
LAN-PRO
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KUMAタジン鍋 「 玉葱（1/2) 冷凍インゲン トマトソース 小女子 鶏肉 チーズ ゴマ 」 Coffee ヨーグルト 菜花・新玉葱・タケノコの卵Mスープ 食パン１枚 バタ KUMAサラダ・ワカメ ※KUMAサラダに新玉葱を追加...
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posted 2009-04-21 05:30
my favorite
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birdy県下でも屈指の難コースの高松ゴールドCC で、スーパーのレディース・コンペがありました。 まるで初心者から、シングルプレーヤーまで、県内の女性ゴルファーが、200余人集まりました。 44・48＝92でした。 久しぶりのゴルフの割には上出来。 HDもまぁまぁついて、24位！ 清酒1.8リットルが2本。...
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posted 2009-04-20 18:11
my favorite
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birdy高松ゴールドカントリーに来ています地元のスーパーのコンペいざスタート...
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posted 2009-04-20 15:13
LAN-PRO
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KUMA名古屋の今朝は曇り、気温16.6℃ タジン鍋 「 新玉葱（1/2) 冷凍インゲン・ピーマン 缶詰トマト 小女子 鶏肉 ゴマ チーズ 」 Coffee ヨーグルト 大根オロシ タケノコと菜花の卵Mスープ 食パン１枚、サルサソース 今朝から朝の音楽を 台湾映画「海角七号」のサントラ盤に交換 ※部屋の音響...
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posted 2009-04-20 03:00
ぷっちゃマン☆のつぶやき
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プランあとどのくらいで、こんなウェアでのラウンドができるようになるかな。。。 昨日、ママはゴルフコンペだったんだ。 今年はこれが２回めのラウンド。 まだ最高気温が13〜15℃くらいだから、今は、ハイネックの長袖に更に長袖をきて、その上に半袖タイプのウィンドブレーカーみたいなスタイル。 あと、スカートにハイ...
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posted 2009-04-19 15:22
LAN-PRO
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KUMA4月19日 食事： 朝はCoffeeとバゲット＆グレープフルーツ 昼もバゲット＆クラッカー 夜も同様に プロテイン 煎り大豆 グレープフルーツ なんだか食欲が無い、やや疲れているのか・・・ 運動： またまた朝寝の後、DVDを見る（海角七号）、英語字幕に切替え、やっと細部がわかってきた、なんと昨日から...
