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posted 2015-06-01 08:10
みどりの風
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エメラルドロックンロールマラソンの影響で狭い自転車専用道路を通らされた上、回り道を余儀なくされて前途多難かと思われたハイキングでしたが、まとめ役のYさんが人気のトレイルですぐ駐車場が満杯になるからと早めの集合時間を設定して下さったお陰で、皆さん無事駐車出来、幸先の良いスタートとなりました。(^_^) 以前この...
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posted 2015-06-01 05:21
takeの電気式日記
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take錦秋湖マラソン2015(2015.05.31)・ハーフの部 記録（ネット）：1時間41分34秒 銀河100kmの練習として参加。 目標キロ5'00ペース・イーブンでラン。 ほぼそのとおりに走れて良かった。 ２週間前のインターバル７本、１週間前の60km走、 この効果として呼吸がかなり楽な状態で走れる...
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posted 2015-05-30 22:22
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん♪ これから始まる 大レース ひしめきあって いななくは 天下のサラブレッド 四才馬 今日はダービー めでたいな 走れ走れコウタロー 本命穴馬かきわけて 走れ走れコウタロー 追いつけ追いこせ 引っこぬけ ♪ 45年前のヒット曲 「♪走れコウタロー」 の歌詞です。 【日本...
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posted 2015-05-30 06:34
takeの電気式日記
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take20:20スタート。花体20周。ジョグ。 明日は、銀河の最後のロング練習として、錦秋湖ハーフを頑張る。...
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posted 2015-05-29 07:22
takeの電気式日記
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take20:40スタート。裸足感覚シューズでジョグ。10km。 明後日の5/31の錦秋湖マラソンに備えての足裏刺激入れ。...
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posted 2015-05-29 06:42
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今日から西武プリンスドームで西武ライオンズと３連戦です！ 西 0 － 1 神 （勝） メッセンジャー3勝5敗0S （Ｓ） 呉昇桓1勝0敗14S 明日も連勝目指して、猛打爆発！ 明日の予告先発投手は 横山投手です。...
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posted 2015-05-28 22:01
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん阪神タイガース球団創設８０周年の今季、巨人に続く史上２球団目の通算５０００勝をサヨナラ勝ちで決めた。 ＝通算９９７５試合５０００勝４６７４敗３０１分け＝ 今期で１００００試合を達成します！ ★セ・パ交流戦は幸先の良い３連勝！...
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posted 2015-05-26 06:35
takeの電気式日記
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take20:30スタート。疲労抜き10km。（キロ6'09ペース）20/60km。 10kmコース 1:01:31 キロ7'08ペース 天気・晴れ 外気温19℃ 日曜日の草刈り等の筋肉痛も引き、ようやく上半身が軽く感じた。 楽に疲労抜きができて良かった。...
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posted 2015-05-24 23:25
my favorite
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birdyいいお天気のゴルフ日和で、気持ちのいいラウンドでした。 あるコンペでした。 スコアはね…(-_-;) 52+52＝104 またまた下手のゴルフをしてしまいました。 15回記念だったので、15位が電動自転車！ コレ、欲しかったんだけど… ウルトラもビミョウに外れて… 残念な結果になりました。...
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posted 2015-05-23 19:58
my favorite
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birdy3年ぶりです OB スタート！OB.ワンペナ、、、 散々なゴルフになりそう！ 【追記】 くまモンカート、別途200円必要だそうです。 1台200円？1人200円？...
