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posted 2015-06-01 05:21
takeの電気式日記
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take錦秋湖マラソン2015(2015.05.31)・ハーフの部 記録（ネット）：1時間41分34秒 銀河100kmの練習として参加。 目標キロ5'00ペース・イーブンでラン。 ほぼそのとおりに走れて良かった。 ２週間前のインターバル７本、１週間前の60km走、 この効果として呼吸がかなり楽な状態で走れる...
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posted 2015-05-30 22:22
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん♪ これから始まる 大レース ひしめきあって いななくは 天下のサラブレッド 四才馬 今日はダービー めでたいな 走れ走れコウタロー 本命穴馬かきわけて 走れ走れコウタロー 追いつけ追いこせ 引っこぬけ ♪ 45年前のヒット曲 「♪走れコウタロー」 の歌詞です。 【日本...
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posted 2015-05-30 06:34
takeの電気式日記
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take20:20スタート。花体20周。ジョグ。 明日は、銀河の最後のロング練習として、錦秋湖ハーフを頑張る。...
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posted 2015-05-29 07:22
takeの電気式日記
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take20:40スタート。裸足感覚シューズでジョグ。10km。 明後日の5/31の錦秋湖マラソンに備えての足裏刺激入れ。...
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posted 2015-05-29 06:42
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今日から西武プリンスドームで西武ライオンズと３連戦です！ 西 0 － 1 神 （勝） メッセンジャー3勝5敗0S （Ｓ） 呉昇桓1勝0敗14S 明日も連勝目指して、猛打爆発！ 明日の予告先発投手は 横山投手です。...
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posted 2015-05-28 22:01
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん阪神タイガース球団創設８０周年の今季、巨人に続く史上２球団目の通算５０００勝をサヨナラ勝ちで決めた。 ＝通算９９７５試合５０００勝４６７４敗３０１分け＝ 今期で１００００試合を達成します！ ★セ・パ交流戦は幸先の良い３連勝！...
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posted 2015-05-26 06:35
takeの電気式日記
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take20:30スタート。疲労抜き10km。（キロ6'09ペース）20/60km。 10kmコース 1:01:31 キロ7'08ペース 天気・晴れ 外気温19℃ 日曜日の草刈り等の筋肉痛も引き、ようやく上半身が軽く感じた。 楽に疲労抜きができて良かった。...
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posted 2015-05-24 23:25
my favorite
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birdyいいお天気のゴルフ日和で、気持ちのいいラウンドでした。 あるコンペでした。 スコアはね…(-_-;) 52+52＝104 またまた下手のゴルフをしてしまいました。 15回記念だったので、15位が電動自転車！ コレ、欲しかったんだけど… ウルトラもビミョウに外れて… 残念な結果になりました。...
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posted 2015-05-23 19:58
my favorite
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birdy3年ぶりです OB スタート！OB.ワンペナ、、、 散々なゴルフになりそう！ 【追記】 くまモンカート、別途200円必要だそうです。 1台200円？1人200円？...
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posted 2015-05-23 19:33
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一I reported that I am going to use Taylor Made SLDR Mini Driver today … I did. It is another three wood marked MINI DRIVER to sell. It is truly nothing...
