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posted 2015-03-12 07:09
takeの電気式日記
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takeDate 2015.03.12 ---------------------------------------- 【ランノート】 ---------------------------------------- 花体40周 10km 0:51:22 キロ5'08ペース 天気・雪 気温0℃ 積雪5cm...
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posted 2015-03-12 05:21
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人３月１５日（日曜日）に第６５回全関東八王子～夢街道駅伝競走大会＞が開催されます。 昨今の ＜駅伝ブーム＞で年々賑やかになってきています。 １０．００～スタート ＜一般男子～大学男子～高校男子＞ １０．１０～スタート ＜市内中学男子～一般女子～高校女子～市内中学女子＞ 大学男子の部では、市内の ＜拓殖...
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posted 2015-03-06 23:33
my favorite
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birdy2015/3/6 Fri. 志度CCのS&L杯。 気温は低く、時々晴れる程度の曇り空だったけど、風がなかったのでカイロさえあればOKでした。 何のexcuseもありません。 2月はBB,BMだったのでこの日こそと頑張ったんだけど… またまたBB.(~_~メ) でも参加者が7人で、1人がNR。...
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posted 2015-02-27 15:00
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birdy2015/2/27 Fri. 2月にしては晴天。 風は強いけど、「波高し」はそれほどでも。 白馬が駆けるほどでもない。 メンバーにも恵まれたし… 何のexcuseもない。(~_~メ) ただ自分が下手なだけです。 再び志度CCのS&L杯に参戦して1年がたちました。 HD27が24.123.90...
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posted 2015-02-21 16:07
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一It was nice day for a round of golf. I shot 47 and 43 … 90 today. I hope I can keep this up. Also what was amazing was that I was able to walk 18 hole...
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posted 2015-02-21 06:25
takeの電気式日記
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takeDate 2015.02.21 ---------------------------------------- 【ランノート】 ---------------------------------------- 14:30スタート。ゆっくりラン22.5km （登米市・長沼１周コース 22.5km 2...
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posted 2015-02-16 06:53
takeの電気式日記
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takeDate 2015.02.16 ---------------------------------------- 【ラン・ノート】 ---------------------------------------- ゆっくりラン10km 大会から8日経過して、まだ身体が重い感じ。 ６日前に何年かぶりで...
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posted 2015-02-09 17:28
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一I only play one round of golf in the US this year. That is because I hurt my foot wearing usual golf shoes and I cannot wear them any more. I purchase...
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posted 2015-02-09 01:08
takeの電気式日記
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takeいわきサンシャインマラソン2015(2015.02.08) 記録（グロス）：3時間54分15秒 記録（ネット）：3時間53分09秒 3時間30分目標としていたので目標不達。 ペース配分は4'50～5'00を維持する予定で走り、23km以降に元気だったら 少しペースを上げる予定だったけれど現実はできな...
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posted 2015-02-07 23:04
my favorite
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birdy2人とも、あまりにも酷かった2/6 Fri.のS&L。 今日はリベンジのラウンドをしたかったけど、風が強そうだし寒そうなので練習にしました。 久しぶりの打ちっぱなし！ 途中で雨も降ってきたので、打ちっぱなしが正解だった。 寒かったです。 アプローチと3番ウッドが散々だったので、その練習です。...
