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posted 2022-03-12 04:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「スリー・グッド・シングス」 少し前から寝る前にやっていること 私の場合は 「今日あった良いこと」を「3つ」思い出す （書き出した方が良いのかもしれませんが 笑） 良いこと3つ？？ 本当に些細なことでも良いんです 「時間通りに予定がこなせた」 「ランチが美味しかった」 「眉毛が上手く書けた 笑」など...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今日は今朝、たまたま見つけた新聞記事をご紹介します。 「スリー・グッド・シングス」 お子さんを持つ親御さん向けに書かれた記事。 お子さんを寝かしつける時に毎晩、その日の起きた「良かったこと」「楽しかったこと」を話してもらう。 その日...
