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posted 2022-12-14 05:23
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Aya私の毎年の恒例行事、Kバレエのくるみ割り人形を観てきました。 今年初めてファンクラブというものに入ったのですが、その結果今回は最前列で観ることができました。 神様ありがとう！ 今日くるみ割り人形を観たので、 クリスマスももう終わったかのような気持ちですが、 今年も穏やかに締めれそうで嬉しいかぎりです...
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幸せの青い鳥という物語をご存知の方も多いと思います。 幸せの青い鳥を探しに様々な国を探し回っても見つからず、 結局は自分たちが飼っていた鳥が青い鳥だったという物語なのですが、 私たちも幸せになりたいといろんな場所やセミナーなりイベントに 参加することがあります。 でも結局そこで楽しいことがあっても、...
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posted 2022-12-09 03:37
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Aya今日はバレエのレッスンで先生から2つ褒められました。 自分ではダメダメと思ってたけど、 「今のよかったよ！」 と言われたことと 最近買ったお気に入りのレオタードを 「可愛いね！」 と言われたこと 褒められると嬉しいですね セッションのお問合せ ↓↓↓...
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気が付けば12月、2022年が終わろうとしています。 この時期になると大掃除や忘年会、クリスマスなど色々と忙しくなってきますね。 先日、2023年の新しい手帳を買いました。 10月くらいから各雑誌やSNSで来年の手帳の新製品紹介や手帳術なんていうものも目にするようになります。 そして新しい手帳を手に...
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posted 2022-12-02 20:33
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Aya好きに囲まれてるとハッピーだ！ と思った休日の午後 セッションのお問合せ ↓↓↓...
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上手くいかない落とし穴からどう脱出すればいいですか？ ちょうどクライアントの方が落とし穴と言える状況に陥ってらっしゃって、そこからどう抜け出すかという内容でセッションをしました。 こういうことって私にも経験があるし、よくあることですよね。 脱出方法を知っておくことは、落とし穴にはまる前の予防にもなり...
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継続力がない！継続力をつけたい！ そんなことを思っていませんか。実は私もずっと自分には継続力がないな、継続力ほしいなと思っていました。でもダイエットもストレッチも継続できずに途中でフェードアウトすることばかり。継続できる人と何が違うんだろう？私に継続できていることってあるんだろうか？と悩んでいました...
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伝え方が下手だから伝わらない？ 結論から言うとNOです。 コーチングでコミュニケーションを改善したいとおっしゃる方の中に、伝え方が下手くそで相手に伝わらないので、伝え方や話し方を知りたいという方が一定数いらっしゃいます。 お話を伺っているとご自身の気持ちなどしっかりと言葉にされていて、むしろ話し上手...
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「今ここ」を生き切れない マインドフルネスの重要性が至る所で言われている一方で、私たちはいつもタスクや管理に追われて、まだ来ていない未来に悩まされていたり、もう過ぎてしまった過去に囚われていたりします。 私も常に明日の夕飯とか、1週間後の講座や半年先のプロジェクトについて考えていたかと思えば、やっぱ...
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posted 2022-10-22 07:41
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Ayaバレエが好きでいつか白鳥の湖のオディールになってみたい（妖艶に王子を誘惑する役）と思ってます！オディールがかっこよくて好きです♡ けれど、私は何十回も回転できないので、簡単な振り付けでオディールの黒の衣装を着てオディールをやってみたいです♪ コツコツバレエのレッスンは続けてますが、すぐに上達できない...
