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３ヵ月で自分の心の癖を手放して、楽な生き方にシフト出来ると聞いたらどう感じますか？ そんなことできないって思う？ 私にできるか自信がないって思う？ ３ヵ月は短すぎるって思う？ それももしかしたら、心の癖が生んでる「独り言」かもしれません。 私たちは口に出すかどうかは別として、一日に4万～6万回も独り...
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目標達成のサポートをしてきて目標達成する人と挫折する人には大きな3つの信念の差があることに気付きました。 3つの信念を持っている人は必ず目標達成します。 最初のうちは半信半疑だったという人も、この信念を持った途端に目標達成に向けてのスピードがぐんと伸びていきます。 私自身も、挫折してしまった経験を思...
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posted 2022-08-11 03:03
Ayaのブログ
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Aya昨日から夏休みが始まりました！ また東京にやって来ました♪ 今回はバレエのレッスンで1泊2日です。 新しくなったチャコット本店、代官山スタジオと池袋スタジオにレッスンに行ってきました。 チャコットのスタジオは都市にあって、私がバレエを始めたのは福岡のチャコットのスタジオでした。 4月に福岡に遊びに行...
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posted 2022-08-07 05:55
Ayaのブログ
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Aya今日は4月から楽しみにしていたバレエの公演の為に恵比寿へ♪ Ballet The New Classic最高でした！ 直感でチケットの発売日にFront Row席を選んでよかった‼︎ 客席との距離はわずか2.26mとのことですが、いつもの公演のような舞台ではないので、実際は1.5メートルくらいに感じ...
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色々なニュースや出来事に気持ちが落ちてツライと感じる方もここ数日は特に多いのではないかと思います。 私自身もちょっときついな～と思っている一人です。 そんなふうに気持ちが落ちている時にこそ、自分に思いやりといたわりを向けるセルフコンパッションがとても大切になります。 人は感情を認められたり、受け入れ...
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posted 2022-07-01 22:37
Ayaのブログ
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Aya7月末にバレエのお教室で勉強会という発表会みたいなものがあるので、最近はこどもクラスの子と合同でレッスンしてます。 今日は子どもクラスの子に、 「パイナップルのバック可愛いですね」 って話しかけてもらって、なんだかとっても嬉しかったです。 今日のほっこりエピソード♡ 話しかけにくいオーラがでてなくて...
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posted 2022-06-29 06:05
Ayaのブログ
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Ayaまだ6月ですけれど、 静岡は梅雨明けして晴れの日が続いています。 夏は日が長くて活動的になれるので好きですが、毎日暑いですね汗 先週末日帰りで大阪に行きました。 大阪のとあるお教室のバレエのレッスンを受けてみたかったんです♪ 簡単バージョンのくるみ割り人形の「雪の精の踊り」のレッスンが受けれるとsn...
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posted 2022-06-24 22:55
さわログ
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さわコーチ軍団の中では、「お嬢」として知られるAyaさんと初対面❣️❣️Zoomでは何度かお会いしたことがありましたが、3次元お嬢は初めて💕💕所用🩰で静岡から来阪されたとのことでした。 短い時間でしたが、色々とお話できて楽しかったです🎵🎵スラっと背が高くてスマートなお嬢。またお会いしましょうね✨✨ ✳︎...
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posted 2022-06-24 07:05
Ayaのブログ
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Aya今日めざましテレビで50代以上の方でバレエを習う方が増えているという特集をやっていました。 大人からバレエを習っている人達を大人リーナと呼ぶようです。 私も大人リーナです♡ 特集を見て、やっぱりバレエを習っている人は元気だな〜 なんて思いました。 家ではキッチンの台の上に足を乗せて ストレッチしてる...
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弱みはたくさん知ってるけど強みが分からない こういった自分の強みを発見したい、魅力や自分らしさを見つけたいという内容でセッションを受けられる方が少なくありません。 他者から見たらとても魅力的な人なのになぜか自分の強みや魅力に当の本人が気付いていないのです。そして、それを他者から〇〇があなたの強みだよ...
