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見た目を整えるとその気になるから不思議! 私の髪質は「くせっ毛」で、湿気が多いとすぐに爆発!!! 近所のおばちゃん状態です。 (って、おばちゃんに失礼?! 最近のおばちゃんはみんな小奇麗にしてるしね) クセを生かした髪型にしようと思って、色々試していたのですが やっぱり「近所のおばちゃん」風情から抜...
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posted 2021-08-19 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
食欲の秋。 スポーツの秋。 学びの秋。 この間からの肌寒さは、もう秋になった。。と思わせるほどでしたね。 職場ではひと足早く秋のイベントの準備です。ちょっと遅れた💦 そのうちの一つ 健康セミナーの準備に取り掛かります! 健康経営のチェックリストでいう、実施項目は社員への健康への啓蒙、ポピュレーション...
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こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 夏は暑いから毛穴が開きがち。 特に昨年から「マスク」をするので余計にムレて 老眼の私にも、毛穴がよ~く見えるorz 毎日の積み重ねが顕著に出るゆらぎ世代は やっぱり毎日少しずつケアしなくちゃですね。 色々な方法があるけれど 1番大切なことは「毎日コツコツ」...
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posted 2021-08-18 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
メンター制度の導入をされている企業も多いことかと思います。 メンター制度導入の効果は ▪️コミュニケーションの活性化 ▪️離職率の低下 ▪️メンターの成長 事前にメンターへのコーチングスキルを上げる研修を行い、目的の共有をしっかり行っておくことが重要です。 ちょっとしたことですが、メンターの質問の質...
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posted 2021-08-17 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
高ストレス該当者に相談する窓口を産業医以外に増やす理由にはいくつかあります。 産業医の他には、衛生管理者さん、産業カウンセラー、心理相談員(中災防の心理相談専門研修(心理相談員養成研修)を受講された方)産業看護職、労働組合、社外の相談窓口などでしょうか。 このうち自社で可能な窓口を選択できるよう提示...
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posted 2021-08-16 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
ストレスチェック後の高ストレス者面談。 産業医の面談を希望する従業員には申し出があってから1ヶ月以内に面談を受けさせなければならない。 ◆お話を聴くのは産業医だけでなく、社内に産業カウンセラーや私たちのような産業看護師、衛生管理者、労働組合、社外の相談窓口など、いくつか選択肢をあげてあげるといいです...
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posted 2021-08-15 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
ひとり職場の産業看護師。 何をしたらいいのか悩んでいた頃です。 自治体から ウォーキングイベントのための地図 「江戸まで歩こう 参勤交代」 が届きました。 もう14.5年前です。今はスマホやウェラブルでウォーキングイベントに参加できたり、歩数の管理も簡単ですが、当時は万歩計も貸し出し、記録はアナログ...
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こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お盆休み中は、次女の宿題のお付き合い期間でもある私。 今日は家庭科の宿題! 「野菜を茹でる」がテーマということで、本人がテーマを決めた!!! 色々なことにおいて「やる気なし」な次女。 しかーし! 今回の宿題は3日前から張り切っていた♬ 材料も切り方もすべて...
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posted 2021-08-14 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美
そうそう。意味ある?ってよく言われます。なぜそう思うのかと尋ねると 「なんぼでも操作できるやん」と。 確かに。。 ただ、あいつのせいで(多くは上司)ストレスだらけだ!悪くなるように書いてやろう。と思い、悪いほうにチェックを入れる。操作したくなるほどそもそも人間関係悪いんですものね。 そういうこともわ...
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こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お盆連休中、いかがお過ごしですか? 地域によっては大雨警報が出ているようですね。 どうか最小限の被害ですみますように。 お盆中なので、ちょっと不思議なお話を。 とりとめのない、なが~いお話です。 ヒマつぶしに良かったら読んでみてくださいね(^^)/ 母方は...