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posted 2021-08-03 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美いっしょに考えていきましょう。 お問い合わせください。 http://coccokarada.com/contact 健康経営というと、人によっては個人の生活習慣を変えることを求められて、なかなか楽しめないのかもしれませんね。 そんな中、ユニークな施策で楽しんで取り組んでいる企業も少なくないのです。...
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posted 2021-08-02 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美あるセミナーでは「若いリーダーが尊敬される人になりたい」と上司に相談したところ「そのためには尊敬する人を作ること」と教えてもらったと。 人の素晴らしいところをいつもみつけられる人。そんな姿勢が尊敬されるのですね。 そして、オリンピック選手たちの活躍はどんな時も応援したくなります！ 「応援される人」は...
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posted 2021-08-01 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美充実したお休みを過ごしました。 学びの仲間が投稿した記事に一瞬で心を奪われ、ピッパで講座に参加しました。 手話うた「affirm me」自分を信じて オリンピック，パラリンピックに合わせて作られた作品だそうです。 https://youtu.be/RAgHnpzMXTU 歌って踊ることの大好きな私に...
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posted 2021-07-31 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美本当に快く引き受けてくださった香取貴信さんに感謝です😊 仲間と主催する講演会の第二弾として 「社会人として大切なことは みんなディズニーランドで教わった」 （こう書房）の著者であるアニキ（香取貴信さん）をお招きしスペシャルトークショー⭐️を開催しました。 昨日はリーダーシップのお話 あなたはどんな人...
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posted 2021-07-30 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美健康経営も、経営者や担当者の心の状態が上手くいくかどうかのキーとなります。現状→未来→how この順序は同じ。 先日、健康経営、健康づくりの講習会でお話ししたことをもう一度聴きたい。相談にのって。と言ってくださる経営者さんとお会いしました。 健康経営アドバイザーの視点から 簡単に一歩進める、スモール...
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posted 2021-07-29 14:00
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田仲なお美孫の律くん11ヶ月は、テレビからお気に入りの歌が流れると ピッパッ！と反応してテレビの前に高速ハイハイでスタンバイします。笑笑 そして歌に合わせて手を叩いたり身体を揺らしたりパンパンと声を出してみたり，本当に可愛い😍 で，しばらくすると決まって後ろを振り向いて、ママやそのママ（私。笑笑）が見ているの...
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posted 2021-07-28 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美悩みを相談される方の多くは，悩みを打ち明けている間は、首が折れ曲がるほど下を向いたり、頭を抱えていたりされています。思考が自分の内側へ内側へと向いている状況です。 そんな時は「私が、私が」と問うています。 ひとしきり話し終えると（人によってはその日のうちの時もあるし、何回も重ねられる時もありますが）...
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posted 2021-07-27 14:00
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田仲なお美オリンピックを観ていると、選手たちの躍動に私たちの心も躍りますね。なんだか身体も軽くなって元気をもらっている気分。若くなった気さえします。笑 脳を若返らせるヒントとしてはいくつかあげられますが、 ◆適度な運動 ◆健康的な食事 ◆社会への参加 ◆知的活動 ◆リラックス が主なもの。とあります。 その中...
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posted 2021-07-26 14:00
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田仲なお美先日「ルーツ」をお聴きしたとき、某企業の経営者さまから 「戸が笑う」 という言葉を教えていただきました。 その家に住む人や、その会社で働く人が、お互いに仲が良く、また、そのお店の雰囲気が和気あいあいとしていると、まるで、人の体のお腹の調子がいいように、その建物の入口が笑い、光を放ち、人を呼び寄せる、...
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posted 2021-07-25 14:00
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田仲なお美減量のサポートをしていますが、これまでの食事がカロリーオーバーだった場合、すぐに適切なカロリーの食事にしてもらうと満腹感がなく、我慢の減量となってしまいます。 最近流行っているオートミールは栄養価も高く、低カロリーで満腹感が得られるお役立ちの主食です。 おにぎり1個は120g前後で約220キロカロリ...
