882.ゼロ円投資で健康職場
Aug
5
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投資というところで、なかなか前に進めない企業も多いようです。
私がお勧めするのはまずは
「ゼロ円投資」
ゼロ円といっても本当のゼロではなく、今社内にある資源を使うのでゼロ。
◆健康情報の発信
季節ごと、今なら熱中症対策や、日焼け、虫刺され，匂いの情報がお勧めです
◆廊下に足跡
大股で歩けるよう広めの歩幅で足跡シールを貼っておきます。何故か足跡を辿ってみたくなります。大股で歩いて代謝アップ☝️
◆鏡にまっすぐ縦のライン
自分の姿勢を正すために縦のラインに合わせて立ってみたくなります。スマホ首やパソコンで前に出た首を元の位置へ。ついでににっこり〜
これらは、既にあるものを利用するのでゼロ円で
●ヘルスリテラシーの向上
●運動に関心を持ってもらうことで減量
●肩こりの予防 VDT作業に関連
●会話の機会の創出で、コミュニケーションの活性化
などを実施していることになります。
すぐできることから小さな一歩始めてみましょう
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田仲なお美
あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか？
こんな今だからこそ、健康経営！
ご相談ください。
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