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posted 2021-03-26 14:42
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美エンゲージメントがマイブーム。 エンゲージメントとは仕事に対してのポジティブで充実した心理状態のこと。 その事例として、例えば能力や経験値に応じた「適材適所」の推進や、挑戦する機会を与える社内フリーエージェント制の採用があります。 私の担当するメンタルヘルスからの復職後に、元の職場へ戻らず異動してい...
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posted 2021-03-25 14:31
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田仲なお美自分のことを見てくれている。と感じられることがエンゲージメントを高めるんですね。 長女とLINEでよく話します。先日はこんな報告。金沢弁もちょっとね。 会社に尊敬する先輩が何人もおって、もう一歩成長するにはこの人みたいな気配りがないと、この人みたいな知的好奇心がないと、、てコーチに言うとったら、 ▪...
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posted 2021-03-24 14:37
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田仲なお美時間の使い方レッスン〜 自分の限られた時間の中で、良い言葉を使って生きていくのと、口にしなくても不平不満で生きていくのとでは、命の質が全然違うんだろうと簡単に想像できますね。 思ってしまうのはしょうがない。から脱出しよう。まずは思いに気づく。 ナニメンさんのトレーニング。何回聴いても深い深い。今日か...
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posted 2021-03-22 14:30
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田仲なお美女性1級メンタルコーチの皆さん、尊敬する男性コーチや偉業を成している方とclubhouseでおしゃべりをしました。 1級メンタルコーチになった理由。 次女として生まれたこと。 母に認めて欲しい。わかって欲しい。手強い思い込み。一方でほんとの自分はこんなもんじゃない。まだまだこれからを現実にする！ 1...
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posted 2021-03-21 14:30
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田仲なお美歯磨きが脳のストレスを取り、疲労回復、その後のパフォーマンスを上げてくれる。 千葉大学の研究で明らかになりました。 歯磨きにリフレッシュ効果があることはなんとなくわかっていましたよね。こうやって研究で明らかになったと知ることで、歯磨きの意味が変わります。 風の時代は見えないものが見えてきますね。 ミ...
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posted 2021-03-20 14:23
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田仲なお美時には他責にして、楽になってもいいと思うよね〜 だってあのイレギュラーなボールのバウンドは、グランドの土のせいだもの。 しゃーない、しゃーない！ 次行ってみよ！ もしかしたら自分の責任だと思いすぎていることってあるかもしれませんね。 一回、しゃーない、しゃーない！で離れてみることも必要かもよ。 to...
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posted 2021-03-19 14:26
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田仲なお美スクワットが腹筋にも効果的。というネット記事のタイトルがありました。 オリジナル減量プログラム「SHUTTO!」で健康サポートをしています。 先日からお伝えしていますが、評価月です。 今回のラッキーチャレンジャーは 「習慣になりました！」 と、スカッとした笑顔で(^ ^) 毎日帰宅してすぐのスクワッ...
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posted 2021-03-18 14:44
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田仲なお美「保健指導」受けたい人いますか？ もうこの名称は変えたらいいのではないでしょうか。 保健指導を個人に行なっている看護師、保健師は少ないと思います。 というのは、今やほとんどの医療スタッフはコーチングで対象者が自ら生活習慣を振り返り、できるところから改善していくのが主流の日本になっているのではないかと...
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posted 2021-03-16 14:26
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田仲なお美習慣にしたいのに続かないから。とやる前から思って諦める。 それは「自分は続けることができなかった」経験があり、それが自信をなくす一因になっているかもしれないんです。 あるセミナーでの課題「自分との約束を守る」習慣トレーニングをやっています。 毎朝玄関でホウキを持つ。が毎日やること！ 掃除をするじゃな...
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posted 2021-03-15 14:11
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田仲なお美健康経営の担当者 チーフ ヘルス オフィサー Chief Health Officer CHO 英語にしたらカッコよくなった。笑笑 こんな風に呼び方を変えるだけで印象が変わり、働き方、意識まで変化することがよくあるようです。 何しろ採用にはとても有利。 まだ職場を「事務所」と呼んでいる企業は「オフィ...
