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自分の人生、思うとおりにいかないと 思ったら考えていることを意識してみる！ 誰しも思考の癖というのがあるのでいつも慣れたことをしてしまいます。 自分の人生、思うとおりにいかないと 思ったら考えていることを意識してみる！ 誰しも思考の癖というのがあるので いつも慣れ...
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それって本当ですか？ セッションではこんな質問もします。 思い込みでしなくてはいけないと 思っていることが結構ありますからね。 どうしたらいいかわからなくなったときは セルフコーチングで 尊敬する人にアドバイスを聞いてみる。 コーチングは答えは自分...
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ダイエットするとき、体重は〇kg 体脂肪率は〇%とイメージされる方も多いでしょう。 それを達成したらどうなりたいかも イメージすることが大切です。 ダイエットを成功させる秘訣は イメージにあるのですが もう一つ忘れてはならないのは 内面のイメージです。...
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人はもうダメ！限界と思っても 意外と力が残ってます。 なぜなら、私たちは9割あるといわれている 潜在能力を使ってないからです。 夢を実現させるとき 自分の枠を超えて大きく ジャンプするタイミングがやってきます。 そんなときにできるかな？ でもやりたい！...
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ゴールリストに部屋を片付けたいと 書かれているクライアントには 断捨離に取り組んでもらうことが多いです。 精神面の成長を望んでいても はじめから見えないものに 向き合うって難しいです。 そんなときに見えるもの、 誰からでも成果がわかることは とって...
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ただ口にするだけでうまくいく 魔法の言葉って実際にあります。 知っていたら使い倒したいですよね。 しかし、知っていても活用していない人が多いです。 ただ口にするだけで上手くいく言葉とはプラス言葉です。 つまり、日常の生活の中でマイナス言葉を使わないことです。 ...
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チャンスをバンバンつかめる人 チャンスが寄ってこない人。 この違いはないかというと目標を 立てているか立てていないかです。 この目標って今月の契約〇件というような ノルマのことではないです。 できなかったらどうしようと憂鬱に なることではなく自分がやりたいこと...
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クライアント様とのコーチングでも 多くの方がタイムマネジメントを テーマにあげます。 フルタイムで働いてお子さんもいる方も多いです。 どうにか時間を捻出したい。 あれもして、これもして時短のために 同時に何かをしようとしますが マルチタスクはしないほうがいいで...
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やる気のない人をやる気にするには どうしたらいいのか？ コーチングを受けさせたいと 相談を受けることがありますが 本人が必要と思ってないことは大きなお世話です。 一番いい方法は、自分自身が手本を見せること。 言葉でなんとかしようなんてことは無理。 人を...
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毎日いい言葉を配信してくれる メルマガをとっているのですが そこに定期的に流れてくる言葉があります。 とんちで有名な一休禅師の言葉なんですが 大丈夫 心配するな なんとかなる これは一休さんが弟子たちに 本当に困った...
