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人間には無限の可能性がある。これはコーチング哲学です。 この言葉を聞いたとき、ブラックな私がでてきて心の中で突っ込みを入れていたのです。 「そんなわけない！」 マイコーチをはじめ、コーチ仲間はいつも私の可能性を信じ、励ましてくれる存在。 ですが、そういうことを言えるのは「あなただからよ！」という声が...
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休むということに罪悪感を持つ人が多いなと思います。隙間時間にぼおーっとしてしまいました。もっと時間を有効活用できたのに！忙しい人ほど、このフレーズを使いますね。 時間はどんな人も24時間なので活用しなきゃと考えてしまうんですね。 隙間時間にぼおーっとする。忙しい人ほど、大事なリラックスタイムです...
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自分が何がやりたいかわからない！ねばならないでやっていることからやりたいに焦点を当てるとそんなことが起こってきます。 そんなときはどうしたらいいのでしょうか？一人で考えてもにっちもさっちもいかないときは誰かに聞いてみることです。 自分とは全く別の分野の人に聞くと目から鱗が落ちたりします。 私はそ...
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バッサリ切り捨てるって勇気がいります。今までの過去をないものにするんですから。今の自分を作っているのは何年もかけて行ってきた自分の習慣です。昨日、今日できたものではありません！ 変わろうと思ったらここでバッサリやると変化が早いです。バッサリするってある意味決断ですから。過去は振り返りません！ 例...
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朝の誰にもじゃまされない静かな時間を活用したい方は寒くなる前に習慣化するのがオススメです。習慣化すると、寒かろうが暑かろうが勝手に心地よく目覚められます。 早起きするために大事なことは睡眠時間のコントロールです。前日の行動を変えずして朝型生活にシフトするには無理があります。 やめたい習慣を書き換え...
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もし、あなたの願いを何でも叶えてくれるとしたらその願いはすぐに言えるでしょうか？私は以前、自分のことを凄く運の悪い人間だと思ってました。仕事は嫌なことを押しつけてくる人がいる。かたやわがままで好き放題言ってる人に周りは何にも言わない。その人のツケがこっちに回ってくる。 世の中理不尽だということはわ...
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大事な夢は人に語るなと言われるのは言霊の力がそれはそれは大きいからです。もし、間違って夢を語ってしまったらどういうことが起こるかというと人はいろんなことを言ってくるのです。それって、友達が挑戦したけれど難しくてやめたよ！今日一日くらいサボったっていいじゃない。無理しないほうがいいよ。 厄介なのは親切...
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「こうなったらいいのにな」という願い大抵叶いません！しかし、こうなるかもという予想は当たるのです。ゴルフをしていたとき、池ぽちゃ、バンカーに入るかもという予想今まで外したことがないです。笑恐ろしいほどの的中率。 できなかったらどうしょうと言うときそれは既にできない自分を予想しています。そしてその予...
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目標達成に欠かせないのは気づき。気づきがあるからこそ、人は成長する。なので、五感を磨くってとっても大切です。自分のキレイを磨くコツは行動してみること。いいと思ったことはとにかくチャレンジ。やる前から、やらない理由を考えないことです。 女優さんやモデルさんがキレイになるためには特別なことは何にもし...
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暇になったらやろうと思ってること実際はどれだけできるのか！？ 今忙しい人が暇になるということは仕事をやめたりなどかなり状況が変わるということ。そうするとやりたことも変わって可能性があります。 やりたことは今手をつけるのです。 まずは5分自分のための時間を作りましょう。意図して時間を作るのです。 ...
