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覚悟を決めた人は強い。どこからでもかかってこい！こう思えるときって大抵うまくいきます。 なぜなら、覚悟が決まっているから。 私がプロコーチとして活動をしようと思ったときできなかったらどうしょうとは1ミリも思わなかったです。 マイコーチもそうなるのが当然のように応援してくれました。 クライア...
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優柔不断を直したい！優柔不断だと判断に時間がかかるので自分が嫌になるという声をよく聞きます。内面からのアプローチがうまくいかないなら外側からアプローチしてみる。こんなの関係ないと思うところからでも心と体はつながっているので効果はあるのです。 外側からのアプローチとは？ お腹を鍛えてみる！ 日本語に...
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最高の1日を作る方法はとっても簡単です。朝一番10秒でできます。私はある数年間をこれと真逆のことをして過ごしました。朝起きて一番にすること。それは決まって仕事に行く日です。週5回は必ずしていました。「今日も嫌な一日が始まる」と起きぬけに無意識につぶやいていたのです。そして、「は～」とため息。そうする...
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○○ができたら自信ができる！成果が見えると安心して自信があると言えますよね。ですが、この根拠のある自信は案外、ポキッと折れてしまうのです。今までできていたものができなくなったり評価してくれた人が態度を変えたりするととたんに自信がなくなってしまうんですね。転職や起業。未知の分野に飛び込もうとするとき不...
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コーチングを受けたら変われますか？この質問、英会話教室行ったら英語がペラペラになりますか？と一緒です。皆さんおわかりのように英会話教室に行っただけでは英語は話せるようにはなりません。世の中、英語の教材もあふれていますが買っただけでどうにかなったら英語で苦労する人なんていませんからね。コーチをつけたら...
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「人生は言葉で決まる！」と言ってもいいくらい自分の発している言葉って重要です。人生、うまくいかないと言っている方がよく使っている言葉の代表例はでもだってどうせこの3Dを使ってしまうと言い訳の人生になってしまうので生きづらいです。逆に才能を開花させている人が使う言葉は！？「それ、おもしろい！」「やって...
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成功体験を積もう！自己啓発書によく書いてます。私がコーチングを学んでいた頃とってもイヤな質問がありました。成功体験を聞かれること。なぜなら、全く思い浮かばなかったからです。ないものを出せ！と言われても困るのです。ですがこれ、なければなければOK。却ってラッキーかもしれません！過去の栄光にすがらなくて...
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私の友人にコーチング嫌いな人がいます。一度体験セッションを受けてみたら苦しくてたまらなくなったそうです。何が苦しいかというと目標を決めた後、イヤ～な気持ちが押し寄せたんだとか。運動をしたいという話をしたら当然コーチから質問がきます。何をする？いつから？目標を決めたとたんやる気が義務にかわりモチベーシ...
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人の夢を壊す人 諦めさせようとする人のことを ドリームキラーと呼びます。 これ、どんな人がなるかというと 案外身近な人です。 しかも意地悪な人ではなく あなたのことを気遣ってくれる大切な人。 親やパートナー、親友のような人。 だから、やっかいなんですね。 私もナースになると言ったら 足を引っ張られま...
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コーチングスクールに通われている クライアント様が最近、とても増えています。 その中でも二極化していますね。 本気でコーチになりたい人と コーチングスクールで学んでも変化がないので コーチをつけてみようと思った人。 私がコーチをつけたきかっけは 後者のタイプです。 友人がコーチングスクールを通い出し...
