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女は化粧の 技を磨くだけで、 人生は一変する。 『たった2分で、自信を手に入れる本。』より フェイスパウダーを頂いたので それをつけて外出したら、びっくりなことが 起こりました。 会う人、会う人に言われます。 「お肌がきれい！お手入れ何してるの？」 「お手入れなんてしてませんよ！」 「そんな～、嘘ば...
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今まで全く気にしてなかった箱。 絶対この箱を開けてはいけませんと 言われると見たくなります。 絶対にこの言葉は言ってはダメと 言われれると気になってしまいます。 ダメとわかっていてもつい、使ってしまう。 人はダメと言われるとやりたくなるのです。 ネガティブなことは考えないほうが いいと言われています...
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出会いの場では人から自分はどんな風に 見られているか気になると思います。 印象が良いと悪いとでは人生が 変わりますからね。 知人のＳさんのお悩みは人から バカっぽく見られること。 ですが、Ｓさんのことを聡明と 言ってくれる人もいます。 この正反対な評価は何で おこるのか自分ではよくわからない。 です...
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小さな成功でも 喜ぶクセをつける 『人生を変える修造思考！』 今まで、できたことがないことに成功したとき そんなの当たり前を思わないで どんな小さなことも喜んでと クライアントにリクエストするときがあります。 皆様謙虚すぎるので。笑 何を成し遂げたとき、いろんな人に 助けられたかもしれませんが 自分...
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パワハラを受けて会社を退職した友人。 心療内科に通院し、内服治療を半年受けても 体調がよくなりません！ このまま一生、働けないかもと言っていたのですが ようやく本来の自分に戻ったと報告を受けました。 そのきっかけになったのが入院。 怪我をしたので手術目的で1週間入院。 入院して2日目くらいから 体調...
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自分で決めた目標が実行できない！ コーチングでもよくあがるテーマです。 続かないと言われる方にはある特徴があります。 はじめからできないと思っている！ いえいえ、そんなはずはない。 できると思ってるからやろうとしている。 そんな風に反論したくなると人もいると思います。 ですが、自覚していなくても 無...
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今までに、「自分は生まれ変わる」と 思ったことはありますでしょうか？ 私は何回もあります。笑 子どもの頃は転校するたびに。 大人になったら、お正月や季節の変わり目、 大きな失敗をしたあと。 生まれ変わろうと思った時は 楽しい未来を想像して ワクワク、エネルギーがみなぎってます。 それがずっと続けばい...
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停滞している！ なんかうまくいかない時って 自分の中の鬼コーチが頑張ってます。 対人関係って縦関係ではなく、横関係でないとうまくいきません。 横とは大事な友人だったら、どんな態度で接するかです。 おそらく、土足でその人の心には踏み込まないでしょう。 話す言葉も気をつけると思います。 ところがセルフト...
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あなたがもし「楽な生き方」ではなく、 好きなことをして生きていきたいと思うのなら、 「嫌われてもいい」 「非難されてもいい」という 「他人軸」のハードルを越えないといけないのです。 「好きなこと」だけして生きていく。 心屋仁之助より 自分の気持ちに正直になったら嫌われる。 嫌われないように頑張った結...
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毎日、朝から晩までいろんな情報が 目に入ってきます。 何ともなく、スルーできることもあれば この人を見ているだけでイライラする。 嫉妬の感情が沸いてくる。 そんなときに自分の気持ちを落ち着けるには その感情を感じた後どんな行動をとるかで決まります。 私はコーチングを知る前はまずは感じないようにすると...
