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posted 2021-05-14 06:00
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめリハビリでフィットネスはいつも図書室でやっていたのですが、マスクを着用・湿度を調整・空気清浄機を稼働・そして風通しも良いのですが、人と人の距離がちょっと気になっていました。 今日は、お向かいの広い会議室が空いているという情報を入手し、こちらでやってみました。 参加者さんも広い空間でなかなか良かったよ...
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posted 2021-03-26 05:11
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ『リハビリでフィットネスに、オンラインで参加していいですか？』 『気候もいいし身体を動かしたい』 ここ1週間でそんな声をいくつもいただいています。 オンラインでもぜひご参加ください！...
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posted 2021-03-12 07:02
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つどい場はなうめリハビリでフィットネスは脳トレ的な要素を入れてくださっているらしく、 それがとても楽しいらしい。 痛みについて個別の相談にまで乗ってくださって、 差し入れまでいただいて、みなさんご機嫌です。 夜は壮年部。 40〜50代のがんを経験された方と、ソーシャルワーカー、ナースでお話しするのですが、この年代は...
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posted 2021-02-26 15:29
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つどい場はなうめリハビリでフィットネスリでは、いつも、とても楽しそうな笑い声が… 「すごく楽しい！」と参加者さんが話してくださいました。 「もっとたくさんの人が参加できたら良いのに」とも。 図書コーナーで運動するのは三人の参加者さんが限度ですが、せめてあと１〜２人、安全に参加できないか検討してみますね。 今月から第...
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posted 2020-12-25 15:43
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つどい場はなうめリハビリでフィットネス 理学療法士の小幡巧貴さんと体を動かします。 体調が悪かったり、痛いところをかばったりしていると、意外なところが痛くなってきたりします。 今回は首に負担がかかってるという話題になり、負担のない姿勢や運動するときの注意点などが話題になっていました。 以前から大人気の時間ですが、今...
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posted 2020-11-27 00:43
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つどい場はなうめ理学療法士の小幡巧貴さんが小まめに休憩をとってくださって、 その時に参加者さんから気になるところについて質問があるのですが、 今日のトピックスは「お尻」を使って動くということだったらしいです。 腹筋や最近ではインナーマッスルは意識する方も少なくないと思うのですが、 背中やお尻をちゃんと使って動くって...
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posted 2020-10-23 04:41
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ運動をするときは、主治医やナース、リハビリ担当者とも相談しながら、体調に合わせておこなってくださいね。 ✳︎ホームページにリハビリでフィットネスの紹介を追加しました✳︎...
