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posted 2008-09-24 13:13
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 韮の卵Mスープ ヨーグルト 豆腐(1/2)オクラの和風ソース 大根オロシ+小女子 ボイルピーマン+新生姜醤油 食パン1枚 昼 お客様と鰻やさんへ・・・・ 鰻丼です(大) 夜 Gymが定休日なので 遅くまで会社で仕事 アサリとほうれん草の中華スープ リンゴ1個 KUMAサラ...
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posted 2008-09-23 15:18
LAN-PRO
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KUMA
KUMAサラダ 韮の卵Mスープ ヨーグルト 豆腐(1/2)オクラの和風ソース 大根オロシ+小女子 ボイルピーマン+新生姜醤油 食パン1枚...
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posted 2008-09-23 15:08
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 豆腐(1/2)+オクラと唐辛子の漬物(台湾産)を刻んだソース ボイル茄子+新生姜醤油 食パン1枚 大根オロシ 韮の卵Mスープ 昼 とんかつ豊国でお客様とヒレカツ定食、ご飯は少し 夜 プロテイン リンゴ ほうれん草とアサリの中華スープ ヨーグルト カンパリソーダ 運動: 9...
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posted 2008-09-22 15:31
LAN-PRO
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KUMA
私の頭髪は短いのですが、脂性で毎日洗っても朝になると皮脂が浮いてベタベタでした。 洗髪時にしっかり洗えていないと言われていましたが、ブラシで擦ると痛いので何時も「手」で洗っていました。 Gymで試供品であったのを使ってみたところ、とてもなじみが良いので購入しました、かなりの効果で朝になっても頭皮がべ...
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posted 2008-09-22 15:06
LAN-PRO
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KUMA
KUMAサラダ 豆腐(1/2)+オクラと唐辛子の漬物(台湾産)を刻んだソース ※この唐辛子の漬物(ピクルス)は台東産(宣蘭:いーらん)で、日本では販売していません、美味しいので時々持ち帰っています ボイル茄子+新生姜醤油 この茄子はとれたてで、とても美味しいです 食パン1枚 大根オロシ 韮の卵Mスー...
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posted 2008-09-22 14:27
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 豆腐1/2) 大根オロシ+小女子 ヨーグルト モロヘイヤと玉葱の卵Mスープ 食パン1枚 昼 何時ものお弁当(ライスなし) リンゴ一個 夜 プロテイン グレープフルーツ一個 ほうれん草とアサリのスープ KUMAサラダ ジントニック+落花生 運動: 9F<>1F ...
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posted 2008-09-22 08:44
<MR職人・生涯現役の鬼軍曹>
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MR職人
くたびれたので一杯飲んで寝ようかな・・ 平日は<肝臓>を休ませる日なので冷蔵庫にビールが、ありませんでした。 <料理酒>を飲むのはいかにも卑しいので<コーンスープ>を飲んで寝ることにします。 <お休みなさい・また明日> 時計を見ると明日になっています・・・...
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posted 2008-09-21 15:03
LAN-PRO
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KUMA
KUMAサラダ 豆腐1/2) 大根オロシ+小女子 ヨーグルト モロヘイヤと玉葱の卵Mスープ 食パン1枚 KUMAサラダは人参が従来の倍、このため色が赤い...
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posted 2008-09-21 14:55
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ マッシュドポテト ヨーグルト 大根オロシ 韮とオクラの卵Mスープ ボイル茄子 昼 グレープフルーツ1個 KUMAサラダ クラッカー 夜 グレープフルーツ モロヘイヤと玉葱のスープ バーボンソーダ&RUM 落花生と煎り大豆 運動: 9F<>1F 室内バイク200...
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posted 2008-09-21 05:10
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko
チル 19.6K クッキー 7.8K ミチル8.5K アヤメ 6.7K ブン 73,7K 全体に多め、特にチルと私が多い、この中でセルフコントロールできるはずは私 頑張らなくてはいけません。 写真は クッキー 泰然自若 マイペースです...