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Search results for "#健康"
  • 今朝の食事

    posted 2008-09-13 15:15
    LAN-PRO by KUMA
    焼き秋刀魚二匹 ポン酢で KUMAサラダ ボイル茄子  ボイルピーマン 玉ねぎとオクラの野菜スープ 新生姜醤油と赤味噌+ワインビネガーのたれで 食パン、大根オロシ、豆腐はなし...
  • ダイエット日記(豊橋で美味しい日本料理)

    posted 2008-09-13 14:59
    LAN-PRO by KUMA
    食事: 朝 KUMAサラダ(やや多め) 豆腐(1/2)新生姜 モロヘイヤのスープ卵なし ※今日のお昼はお酒をいただいての食事会なので、朝ご飯は制限しています。 昼 豊橋の「料亭宮本」で懐石 三重の銘酒「滝自慢」を3人で・・・(1升です:汗) 夜 KUMAサラダのみ 運動: 9F<>1F ...
  • 今朝の食事(9月13日)

    posted 2008-09-12 14:58
    LAN-PRO by KUMA
    KUMAサラダ(やや多め) 豆腐(1/2)新生姜 モロヘイヤのスープ卵なし ※今日のお昼はお酒をいただいての食事会なので、朝ご飯は制限しています。...
  • ダイエット日記(お腹の皮下脂肪が減少)

    posted 2008-09-12 13:30
    LAN-PRO by KUMA
    食事: 朝 KUMAサラダ ビネガードレッシング 豆腐(1/2)新生姜 ボイル茄子 赤味噌を同量のワインビネガーで溶き、沖縄島唐辛子を泡盛でつけた辛子ソース(こーれぐーす:自家製) を加えたタレで 大根オロシ+小女子 玉ねぎスープ(卵M) 食パン1枚 Coffee 昼 壱番屋でチキン煮込みカレーライ...
  • 今朝の食事(9月12日)

    posted 2008-09-11 15:11
    LAN-PRO by KUMA
    KUMAサラダ ビネガードレッシング 豆腐(1/2)新生姜 ボイル茄子 赤味噌を同量のワインビネガーで溶き、沖縄島唐辛子を泡盛でつけた辛子ソース(こーれぐーす:自家製) を加えたタレで 大根オロシ+小女子 玉ねぎスープ(卵M) 食パン1枚 Coffee...
  • ダイエット日記(足がキレイ?)

    posted 2008-09-11 14:49
    LAN-PRO by KUMA
    食事: 朝 KUMAサラダ 豆腐(1/2)オクラのソース 玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ 大根おろし(小女子はなし) ボイルピーマン(大3個)新生姜+醤油 食パン1枚 昼、 何時ものお弁当ライスなし 夜、 プロテイン モロヘイヤのスープ 新秋刀魚のお刺身 ジントニック 運動: 朝、 9F<>...
  • コンパクトタイプ

    白髪がない方には 関係ありませんが 白髪隠しのコンパクトタイプ 白髪染めをしている方で すぐ生え際など白髪が目立ち始めるかと思いますが・・・ パフで生え際や分け目につけます。 白髪隠しで スプレータイプやマスカラタイプ 使用している方も多いいと思いますが パフでつけますので 大変つけやすいです 一時...
  • 今朝の食事(9月11日)

    posted 2008-09-10 14:54
    LAN-PRO by KUMA
    KUMAサラダ 豆腐(1/2)オクラのソース 玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ 大根おろし(小女子はなし) ボイルピーマン(大3個)新生姜+醤油 食パン1枚 新生姜でいろいろ味わっていますが、相変わらず野菜中心です。...
  • ダイエット日記(基礎代謝と体脂肪と骨格筋)

    posted 2008-09-10 14:43
    LAN-PRO by KUMA
    食事: 朝、 KUMAサラダ 豆腐(1/2)刻み茗荷 大根オロシ+小女子 ボイル茄子+オロシ生姜 モロヘイヤの中華スープ卵なし 食パン1枚 昼、 何時ものお弁当(ライスなし) 夜、 KUMAサラダ モロヘイヤのスープ チーズ2個 焼酎の水割り 運動: 9F<>1F 室内バイク 腹筋しっか...
  • 今朝の食事

    posted 2008-09-09 15:03
    LAN-PRO by KUMA
    KUMAサラダ 豆腐(1/2)刻み茗荷 大根オロシ+小女子 ボイル茄子+オロシ生姜 モロヘイヤの中華スープ卵なし 食パン1枚...
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