Sep
13,
2008

ダイエット日記（豊橋で美味しい日本料理）

食事：
朝
KUMAサラダ（やや多め）
豆腐（1/2）新生姜
モロヘイヤのスープ卵なし
※今日のお昼はお酒をいただいての食事会なので、朝ご飯は制限しています。
昼
豊橋の「料亭宮本」で懐石
三重の銘酒「滝自慢」を3人で・・・（１升です：汗）

夜
KUMAサラダのみ

運動：
９F<>1F　腹筋しっかり
土曜日はハウスキーピングの日で、一応隅々まで掃除します、大半の家具も動かして・・・
AM10:33のバス＞JR一宮11:00＞JR豊橋12:00
が予定のため、大急がし！
室内バイクは中止
でも、ハウスキーピングは良いエクササイズです

PM6:00に帰宅、Gymは行けず（当然）KUMAサラダ等仕込をしてベッドへ
#健康 #美容
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ファルコン
ファルコン 
日本酒のラベルも、国際的になってきているんですね。

自慢が「ＰＲＯＵＤ」とは良い変換だと感心いたしました。
Posted at 2008-09-13 15:24

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KUMA
KUMA 
滝自慢も現在は若い経営者が、小さなタンクで「良いお酒」を目指して仕込んでいます、私はこのお酒の大ファンです。
Posted at 2008-09-14 15:43

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
お酒を飲んでも後お管理がしっかりしていれば大丈夫ですね･･･。


特に問題はないですかね･･･。
Posted at 2008-09-13 18:24

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KUMA
KUMA 
前後の食事のカロリーに神経を使います。
Posted at 2008-09-14 15:45

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birdy
birdy 
赤目48滝が忍者の修行の場だったとは知らなかったです。

あれだけ滝があったら、いい修行ができたでしょうね。(^_-)-☆


お向かいのキレイナオネェサン、どなた？

お昼からいいなぁ。（●＾o＾●）
Posted at 2008-09-13 19:53

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KUMA
KUMA 
赤目四十八滝は中々見ごたえのある良いところです、ハイキングに最適です。


「キレイナオネエサン」

さすが鋭い・・・・・

でも、内緒デス
Posted at 2008-09-14 15:48

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