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posted 2012-05-14 10:11
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日見た光景・・・スクーターが可哀想。私も気をつけないと・・・アメリカには体重オーバーの方が多くおられます。皆さん元気なんですが、やはり痩せたほうが見た目がいいですよね。アメリカで細く見える人も、日本では普通か太いくらい。日本は痩せた方が多いです。
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posted 2012-05-13 05:38
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐風薫る五月 5月生まれってこともあって新緑の頃は好きです。 【晴れ/気温22℃/湿度38%/南西1m】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km10分41秒 1周目7分41秒、 2周目7分55秒、 3周目7分14秒 4周目7分25秒、 5周目7分16秒、 6周目6分44秒 7周目6分35...
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posted 2012-05-06 08:32
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐15時頃、黒雲とともに突然の雷雨に襲われました。 強い風に雹も降ってきました。 竜巻の被害に遭われた地域もあったようです。 こちらでは 17時頃には何事もなかったかのように穏やかに晴れてきました。 【晴れ/気温20℃/湿度60%/静穏0】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km8分56秒...
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posted 2012-04-29 05:27
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐先週の日曜日はRunningを休みました。 いつもの公園で走るのは4/1以来になります。 鯉のぼりがはためき、新緑に包まれ風景が一変していました。 飛んでる小虫が気になる季節になりました。 【晴れ/気温27℃/湿度57%/南1m】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km10分07秒 1...
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posted 2012-04-28 22:31
みどりの風
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エメラルド「stair counter」って何かしらと思ったら、丸い輪っかを上がってくるたびに左から右に移動させて勘定するもののようです。 実際やっている人がいました。 197段×2＝394段！ 輪は10個ありました。ということは3940段！ 私も試しに一往復394段やってみました。 明後日あたり、筋肉痛かも...
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posted 2012-04-26 02:11
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさんおいさんの実家のすぐ近くにある天然温泉です。 実家に帰ったら家の風呂には入りません。 いつもこの温泉です。 『都の湯』 ３５０円（サウナ付） 大分市内にはいたるところに天然温泉があります。 町の風呂屋さんもほとんどが天然温泉です。 別府温泉や湯布院温泉に行かなくてもいいです。 大分の温泉は薄茶色...
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posted 2012-04-19 18:24
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースこんにちは 今日は、エクステのアップ写真です 太さは、0,25mm 片目５０本 合計１００本 お値段 １０５００円 所要時間 ６０～７０分 ポイントは、目尻にレッドのエクステを付けています ５０本で このボリューム 他店では、ないボリュームだと思います 裏話で 他店様で 私は、片目９０本、１００本...
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posted 2012-04-15 06:03
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐第16回東日本国際親善マラソン《相模原市》 【晴れ/気温16℃/湿度53%/南東2m】 前日の雨も上がり、晴れて気温もほどよく上昇 まずまずのコンディションでした。 序盤はスローペースで後半にスピードアップの作戦 1km6分03秒 2km6分19秒 3km6分10秒 4km6分11秒 5km6分10...
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posted 2012-04-13 23:16
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース縮毛矯正のビフォー アフターの写真です １５年来ご来店ののお客さまです お客さまには、失礼ですが 髪が多い・ 癖が強い髪質です カラーと矯正 ご一緒で ４時間１５分です 通常のお客様でしたら ４０分ほど早く終わります コラーゲンやアルギン配合で ツヤツヤ・さらさらに仕上がります ご希望でしたら 毛先...
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posted 2012-04-11 22:24
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース先日のお客様です お祝い事などいかがですか？ ネイルは、完全予約制でございます ３１５０円～ お値段手頃です 是非お試しくださいませ 化粧品登録のストレートパーマ・縮毛矯正 大人気です 髪の毛が硬くならず・艶・手触り最高 カラーと一緒にできます ４月１７日火曜 １８日水曜 連休致します...
