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posted 2023-04-06 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３９＞、昨晩から雨が降り続いています朝６時の気温は「１６．０度」、最高気温は「１７．１度」予想の一日雨模様の神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・味付いんげん」＋「卯の花」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「若布と干し海老の当座...
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posted 2023-04-04 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４２＞の朝６時の気温は「１３．０度」、最高気温は「１８．０度」予想の神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・花形人参」＋「菜の花のからし和え」＋「豆腐と野菜のそぼろ餡」＋「小豆煮」＋「しそ昆布」で、（５３２キロカロリー）でした。...
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posted 2023-04-03 20:24
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯として頂いたのは、神戸焼き肉御膳【牛一朗】（神戸市中央区元町通６丁目２－３４）の「黒毛和牛希少ローストビーフ御膳」（２１６０円）です。 以前には「牛肉御膳（ハラミ＆ステーキGOZEN）」を食べていますが、今回は＜ローストビーフ＞が加わりレベルアップしています。 お肉としては、「黒毛和牛Ａ５希...
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posted 2023-04-02 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４５＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「１９．３度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「にしん甘辛煮・人参煮」＋「しゅうまい」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「うずら豆」＋「胡瓜漬け」で、（５３９キロカロリー）でした。...
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posted 2023-03-30 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４９＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１８．８度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「麻婆茄子」＋「ぐる煮」＋「チキンボールのトマトソース」＋「チリメンジャコの佃煮」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（５１６キロカロリー）でした。 ...
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posted 2023-03-28 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５１＞の朝６時の気温は「７．０度」、最高気温は「１６．７度」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１８：１８＞となっています。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「牛すき焼き風コロッケ」＋「焼きそば」＋「浩太豆腐の含め煮」＋「ツナとほうれん草の和え物」＋「し...
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posted 2023-03-26 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５４＞の朝６時の気温は「９．０度」、最高気温は「１７．０度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ（ミートソース）」＋「マカロニのクリーム煮」＋「ささみフライ（梅入り）」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「あみ佃煮」で、...
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posted 2023-03-23 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５８＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温は「１８．６度」予想の神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いわしかつお節煮・人参煮」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「五目厚焼き玉子」＋「赤しそ大根」で、...
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posted 2023-03-21 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は「１２．５度」、最高気温は「２０．５度」予想の神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「スケソウダラの煮付け・花形人参」＋「切り干し大根」＋「出汁巻き玉子」＋「小松菜のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４４１キロカロリー）でした。...
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posted 2023-03-19 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０４＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温は「１７．１度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバツ煮付け・味付いんげん」＋「さつま芋煮」＋「畑のお肉の旨煮」＋「かにかま入り玉子サラダ」＋「切り昆布煮」でした。...
