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posted 2022-03-31 06:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子もうどうなってもいいんだ～ 投げやりになることもありますよね だからといって そこで終わって本当に良いでしょうか 何か虚しさが残りませんか 自分をもっと信じてあげてください 見てる人はちゃんと見ていますし 理解してくれています しっかり自分のことを 見抜いてくれている人が 必ずそばにいます そう思う...
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posted 2022-03-30 06:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「メンタル強いですね」 以前そのように言われたことを ふと思い出しました 自分では意識したことがなくて どちらかというと「弱い」方では？？ 凹む 悩む 傷つきやすい 引きずりやすい これってメンタル弱いってことじゃないですか？？ と思っていましたが よくよく考えてみたら 1日過ぎたらそうでもない ...
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posted 2022-03-29 06:34
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝ラン中の桜スポット ほぼ満開🌸 今年は早い開花で 少し前まで あんなに寒かったのに。。 嘘みたいですね 桜の下で 美味しいモノ食べて お酒飲んで みんなでワイワイ！！ 何年前かな～懐かしい 朝ラン中は 桜独占状態 笑 とっても贅沢です そんな季節の移り変わりを 感じるときに思うこと。。 「日本人に...
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posted 2022-03-28 06:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子はじめて何かを始めるとき ワクワク感でいっぱいだったら 何も問題もないんですけどね 笑 不安に感じることも 多々あります 失敗したらどうしよう トラブルが起きたらどうしよう 「〇○したらどうしよう」問題 最初から問題にばかり 目を向けていたら 不安の塊にしかなりませんよね どうしても 人間の脳はそち...
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posted 2022-03-27 06:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ライフイベントに関わらず さまざまな場面で 自分で決める瞬間は たくさんありますよね ひとつ決めたと思ったら また次に決めなければいけない その繰り返しで 人生が成り立っていくのだと 最近特に実感しています 決めなきゃと焦ることも。。 でも 選択できるのは自分の特権でもあり すごくありがたいことでも...
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posted 2022-03-26 05:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子感謝する 当たり前ですが 感謝することは大事なことです 人は感謝する事で幸福度が増すと 言われています 感謝する＝幸せ 今よりも もっと幸せに過ごしたいなら 「感謝さがし」をすること どんな些細なことでも 当たり前のことでも 「ありがとう」 やがて習慣になって 無意識に見つけに行くようになります そ...
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posted 2022-03-25 06:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子唐突ですが 朝食は食べますか？ 私は必ず食べます！ 空腹で昼まで耐えることなどできない 笑 先日「色」で集中力を高めると 書きましたが 食事でも同じことが言えるんですね 勝負したい時は是非試してみるのも 良いんじゃないでしょうか 消化の良い食事も大事ですが、 よく噛んで食べることで 脳が刺激されて集...
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posted 2022-03-24 05:52
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人との関わりが 多ければ多いほど 自分の思いどおりにはいかないし 皆が同じことを考えているわけでもない 社会、組織で生きていくには 時には我慢も必要ですよね 誰かの心無い言葉に傷つくことも。。 傷つくことは当然あり得ること ただ 捉え方によっては 傷が浅く済むこともあります ・「ふ～ん。そういう考え...
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posted 2022-03-23 05:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子半年前に異動した勤務先では 四半期ごとに 接遇に関するスローガンを 社員から募集しています 私が考えたもの 2回連続で選出されました 笑 得意なことではないので とっても不思議でしたが。。 なぜ選ばれたんだろう？ どんなことに気を付けて考えたか 思い返してみました ・何をいちばん伝えたいのか ・短い...
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posted 2022-03-22 06:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子集中できないなって思うとき 「色」の力を利用してみませんか 集中力を高める4色 赤・・短時間に集中力、理解力、注意力を高める 青・・思考を促進する、物事を整理して考える 緑・・長く集中を保つ 黄・・知恵や想像力を高める、アイディアを生み出す 色にはこのような力が潜んでいるんですね 逆に 集中力を下げ...
