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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温0℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを8名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの生成AIを活用したプロダクト開発MTGに参...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に7時から複業のコーチングセッションを💪 本日のルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:20 筋ト...
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今朝も4時起きでしたが、二度寝をしてからの朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温3℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の8.1kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は午前中...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業後、7時台後半に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:30 コーチング事務作業（複業）7:00 朝ラン5km🏃...
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今朝も4時起きで、朝5時台から背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の金曜日に開催された「2025年画像生成AI業界はどう変わる？」を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨。早朝ジム後は、本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、6名のキャリア支援（コーチングセッシ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の火曜日に開催された「実例で学ぶ契約交渉＆海外案件」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、4名のキャリア支援...
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今月も1日も休まず走り続け、1月度累計走行距離が目標150kmに対して、45kmオーバーの 195kmを達成しました🎉今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の火曜日に開催された「iPhone✕ChatGPTで叶う最強時短術」のウェビナー動...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温2℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを8名で綺麗な朝焼けを見ながら走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時からスタートアップ企業のコーチング関連の生成AIを活用した新規事業サービスのプ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の金曜日に開催された「AIマネタイズ術」のウェビナーのアーカイブ動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業前に朝勉を💪 本日のルー...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温3℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の9.2kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前にコーチングセッ...
