-
私の話になるのですが・・・ 私は根っからのシャイです! 小さい時から体が大きかったせいか リーダー的な立場や 人前に立つことが多かった半面、 人前に出ることが苦手で プレッシャーにも弱かったので 外見と心がついていかず 一時期は幼稚園に行けなくなってしまった! ・・・という過去があります(笑) もち...
-
「ネバネバ星人」って 聞いたことありますか? 納豆?好き好きー! …ではなく(笑) 「ねばならない」の気持ち。 コーチングのテーマでも、この 「ネバ」を手放したい というテーマはよくあがります。 完璧主義な方に多い傾向で その完璧主義が逆にマイナスに 働くことがあります。 これをやるって決めたんだか...
-
日々生活している中で キラキラしている人と 自分を比較してしまったり、 落ち込んでしまったことはありませんか? 学生時代に仲の良かった 友達をSNSで見つけ、 充実していそうな姿に凹んでしまった。 語学学校で、イキイキと外国語を 話しているクラスメートを見て、 私はなんでできないんだろう… と自分に...
-
私のクライアントさんは 長く継続されている方や メンテナンスのために 定期的に受けに来て下さる方も多く 私もクライアントさんたちから たくさんの学びや喜びをいただいています。 つい先週も、幸せなご縁が続きました♡ 感謝でいっぱいです! 私も「がんばろうー-!」と セッションにも力が入ります。 「成し...
-
「しあわせ」って何だろう? たまに立ち止まって思うことがあります。 夢を追っていること 健康であること 大切な家族の存在 オイシイものを食べられること いろいろ出てきそうだけど どれも「今ここ」にある存在から しあわせを感じられるように思います。 だけど、、、 分かっているはずなのに たまにそれを忘...
-
私はドイツで暮らし16年になります。 ここで暮らし始め、結構長い間 思っていたことがあります。 言葉が分からない 話せない 友達がいない 行きたい場所に行けない 「ないない」な自分です。 今まで当たり前にできていたことが 海外では一人でできなくなってしまい 劣等感を感じてしまったり 言葉が通じなくて...
-
私は、2014年からブログをはじめて もう8年になります。 ブログは、自分の文章を発信すること。 みんなが読んでくれるからこそ いろんなお悩みがで出てきますよね。 ブログは興味深いなって いつも思います。 私のブログをもっとたくさんの人に 読んで欲しい! という思い。 だけどその反対に 読まれたくな...
-
最近、来年の手帳を買ったので 来年はこんなことをしたいな~! こんなことを習慣づけたいな~♡ と考えることが多くなりました。 来年からとは言わず つい最近始めた習慣が ひとつあります。 それは、「白湯を毎朝飲む」 体の中からキレイになる~♪ 以前、白湯生活を続けてた頃は 体調がすごくよかったのを思い...
-
々の忙しさで あっという間に過ぎる毎日。 私、これでいいんだろうか? 本当はもっと違う自分や未来を 夢見ていたんじゃなかったっけ? そんな風に思う時はありませんか? お問い合わせなどでも 「本当のやりたいことや 本当の自分を知りたいです」 と切望される方が多いです。 私も、自分のことがよく分からなく...
-
私たちは、一日の間 いろんな感情の中で生きていますよね。 『喜怒哀楽』 の言葉のとおり 私たちは、常に泣いたり、笑ったり、 時には怒ったり いろんな感情で生活していますよね。 嬉しいことや、楽しいことならいいけれど 会社で上司に注意された時 パートナーと大ゲンカした時 たとえそれが些細なことであった...