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思考に気をつけなさい、 それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、 それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、 それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、 それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、 それはいつか運命になるから。 マザー・テレサ 普段、自分がど...
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小学生の頃、親から日記をつけるように 言われて、毎日何を書くか困った日々。 よく考えてみると、それってとっても幸せなことです。 自分にとって衝撃的な出来事が起これば 書くことがないなんてことはありません。 悲しい出来事、つらい出来事があれば それについて書いたと思います。 書くことがないってそれほど...
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コーチングではクライアントが悩んでいたとしても 基本アドバイスはしません！ 答えはその人の中にあることを信じてセッションをしますからね。 そんなこと言われても、人の意見を聴きたい時だってあります！ 人の意見を聴きたいと思ったら、遠慮せずに聴いてみましょう。 あなたの憧れの人に。 超有名人にだって、心...
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英語を習得したい。 私のコーチングをお申込のクライアント様に多い目標です。 セッションで話をするたびに、私も刺激されています。 英語を話せるようになったら、日本の場合は いいこといっぱいですよね。 収入だってあがるし、楽しみだって増える。 しかし、英語を勉強すればいいことがいっぱいと 頭の中でわかっ...
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ひとつの出来事でも、そのことをどう表現するかで 感じ方も違ってきます。 職場の同僚で常にラッキーという人がいました。 私が足を捻挫していたときに、すれ違いざまに 足を踏まれました。 痛いと思ったら、どこからとなく声が聞こえました。 「ラッキー」 怪我してる上に足を踏まれるなんてどこがラッキーだと 思...
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最初の1回目をやるより 100回やるほうが ずっとやさしい。 『君の背中を押す言葉』より 1回できたことを2回目、3回目、やるって簡単です！ 本当に大変なのは、はじめてやるとき。 一番はじめが、一番エネルギーが入ります。 コーチングを終えたクライアント様たちが総括で話される言葉。 行動しなくちゃ変わ...
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毎日アロマテラピーにはお世話になってます。 そうすると、香りからも自分の健康状態が 気づけます。 あんなに大好きだった香りがいやになったり 普段、好まない香りが好きになったり。 鼻で自分が何を欲しているかわかるんですね。 なので、ストレスの状態によって香りは 使い分けてます。 スポーツの世界でもスポ...
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今の自分がツイてないと思ったら ツイてる人と付き合ってみましょう！ 私は人からツイてると言われます。 確かにそうです！ そのきっかけとなったのは潜在意識の勉強をするようになってからです。 転職のことで悩んでいたときにヒントになればと 友人から潜在意識の勉強会に誘ってもらいました。 そのとき、感じたの...
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1. 問題点は何か？ 2. 問題の原因は何か？ 3. いく通りの解決策があって、それらはどんなものか？ 4. 望ましい解決策はどれか？ デール・カーネギー コーチングを学ぶまでホント、お悩み上手でした。 「困った、どうしょう」で堂々巡り。 悩めば、悩むほど問題が大きく感じられて 問題解決を難しくして...
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人は何か失敗すると反省するものです。 というより、学校生活にはじまり、反省するように教えてられてきました。 学生時代、反省することがないといって 先生に叱られていた同級生がいましたけどね。笑 実は、反省って人が成長する上ではそんなに重要ではありません！ 反省は、自分のまずかったこと探しです。 そんな...
