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婚活に失敗する人の特徴というのが ある雑誌に書かれてました。 本当に結婚したいの？と 悩みはじめること と書いてました。 そういうふうに内面に目が向いて しまうとこれという答えが出てきません！ そのうち、時間がドンドン過ぎていく。 なんだか...
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10秒で何ができるんだと思いますが、 結構いろんなことができます。 例えば、落ち込んでいる時 うつむいたり、ため息をついたりしています。 でも、顔を上に向けるだけで気分は違います。 人は上を向いては落ち込めないんですね。 口角をあげて、作り笑い。 ...
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ひとりで問題を悩み続けていると 堂々巡りでまた、最初に戻ってきた。 そんなときにこそ、役立つがセルフコーチング。 コーチを雇っている人も 24時間いつでも連絡できるかというと そういうわけにはいきません。 心の中にもうひとりのコーチを 持つことで自分の気持...
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なぜ、あの人はいうことを聞かないのか！？ 職場の人間関係で困っているとき こんな言葉がよく出ます。 相手の行動が理解できないんですね。 でも、リーダーシップを発揮しようと思ったら そんなことを言っても始まりません！ なんで聞けないの？ では、自分が...
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ひとりで決められない！が お悩みのクライアント様にあることを してもらったら、決められる人になりました。 (許可を得て記事にしています。) あることとは？ 腹を鍛える！ その方、ゴールリストに美容系の目標が たくさん書かれてました。 でも、コーチングの...
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限界を決めるのは心だ。 心が何かをやれると思い描き、 自分がそれを１００％信じることができれば それは必ず実現する。 ｂｙアーノルド・シュワルツェネッガー コーチングを学んで自分の限界の 枠がだんだんと外れてきたのは 人との出会いがホント大きかったと思います。...
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さあ、やろうと計画を立てても計画倒れになる。 三日坊主になってしまう！ コーチングをお申し込みの動機でも 行動できる自分になりたいはとても多いです。 計画倒れにならない人の 計画の立て方には特徴があります。 締め切りを設定しようはよく言われることですが ...
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人間の脳にはクセがあります。 いいことより、悪いことを記憶してしまう クセですね。 なぜ、そんなことをしてしまうかというと 命を守るためです。 赤ちゃんはスーパープラス思考です。 怖いものなしですよね。 危ないとか危なくないとか 関係なしに興味を持...
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今日もやりたことができなかったと 1日ダラダラ過ごしてしまった！ 自分に対して厳しい考えを持つ人ほど 自己嫌悪に陥ります。 ダラダラしてしまうのは、心と 体がそれを要求しているから。 入院中、退院したいという人は ある程度回復してきた人です。 ...
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SBTメンタルコーチ資格講座３級を 受けた方から実践報告を受けました。 スーパーブレイントレーニングでは脳の仕組みを 活用して最強プラス思考になる方法を お伝えします。 その日からやることが盛り盛りなのですが 実践されると効果テキメンです。 講座の教材...
