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今朝も4時起きで、4時半朝活報告会に参加し、5〜6時半に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は8時からキャリアコーチとして、副業のコーチングセッションを3連投💪 皆様からよく何時にに寝てるのですか？と質問を受けるので、本日から私の睡眠記録を「本日の...
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posted 2024-03-21 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii東京の責任者がこの２月に息を引き取りました。何ごとにおいても強気の男が、最後の電話で「もうダメかもしれない」と弱音を吐いた。 抗がん剤の副作用がいつもよりきつく、それで泣き言を言っているのだと気に欠けず叱咤激励しただけでした。それから１０日も経たない内に彼の奥さんから「亡くなった」と伝えられた。...
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posted 2024-03-11 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii1978年、今から46年前、20年勤めた会社を駐在中のアメリカで退職し健康食品会社を起業しました。その翌年、日本の週刊誌「文春」の新年号に「現地で除隊した駐在員」と言うタイトルでグラビアで紹介されました。私の他3人は、日本のテレビ局の国際報道キャスターとして活躍した内田忠男さん、アメリカで初めてドジ...
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朝活、つまり、「朝の活動」は、一日を元気に始めるための最良の方法の一つです。朝活により、一日の始まりに集中力とエネルギーを高め、生産性を最大化することができます。これは、朝に行う活動が脳と体を覚醒させ、新しい一日に対する意識を高めるからです。 朝活を取り入れる一つの大きな理由は、それが朝のエネルギー...
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posted 2024-01-10 12:34
たいぞーのブログ
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たいぞー さてさて、今年から毎日やっている習慣。 またまた追加してしまった「習慣」のご紹介になります。 現代版の「あしなか」を履いて寝ることにしました！ 昨年、東京に遠征した時に、お師匠から教えてもらったのが、寝る時専用の「あしなか」でした。 師匠も１週間使ってみて、ぐっすり眠れるよう...
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posted 2023-10-11 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii今の若い人は、長生き出来るだろうか？多分、日本の平均寿命は今後少しづつではあるが低下していくとおもいます。飽食、化学添加物だらけの食事、夜更かし、ストレスなどが低下原因となるでしょう。電気器具、パソコンなどの多用で、視力低下、難聴などの症状の人が多く出現してきます。ガンは、かなりの治療法が確立してき...
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posted 2023-10-04 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii現在、私は87歳ですが、気分は37歳くらいです。実際の体は、年齢なりにボロボロです。階段を登れば足は吊るし、心臓はバクバクします。しかし、好奇心は、年齢に反比例して強くなっています。つまり体と心のバランスが逆方法です。他人から、その矛盾をよく揶揄されています。しかし、私は、好奇心を失う方を恐れていま...
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posted 2023-09-27 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii９０歳まで生きられる確率は25％と何かの情報誌で見たことがあります。人生100年時代を生きられる人は、そのうち何パーセントいるでしょうか？人は、理論的には、125歳まで生きられる可能性があるそうですが、現実に、なぜそこまで生きられないかと言えば、食べ物、運動、睡眠が完全でないこと、ストレスや住む環境...
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posted 2023-09-20 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii先週の続きになりますが、韓国訪問の２件目は私の友人、S氏が経営する病院です。その病院は、現代西洋医療だけでなく、古今東西に伝わる、あらゆる医療をしている病院です。彼は、韓国の大手製薬会社に勤めたあと病院経営を始めました。とにかく患者目線の医療を貫いている姿が凄く、実際、「現代医療行政の実態と今後の方...
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posted 2023-09-13 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii７月のことですが、久しぶりに長年の友人であるT氏と韓国に行って来ました。彼は、M&Aのエキスパート、で世界を股にかけてビジネスをしているため、アメリカの実態や実情を教わることがとても多いです。日本のマスコミで伝わってこないことを聞くこともできます。日本のマスコミは、概して実務家より理論派を好...
