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posted 2010-06-29 16:18
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko他人の健康 余り興味ないと思いますが、今年の目標マックス72K 維持できています。月 水 金ノンアルコールデイ 先月からやっていますが、飲める日に飲まないで 貯金が６日あります。いい傾向です。飲まないと 夜の時間が正気の気持ち良さがあります。反動で飲んだ日にがぶ飲みしないように気をつけないと！！！ ...
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しかし、今回のぎっくり腰には参りました。 2週間経ってやっと歩けるようになりましたが、残念ながら今日、誘われていたゴルフ大会、泣く泣くキャンセル。 昨日は、リハビリ兼ねて近くの公園を４周しました。 写真の公園はBellevue Square Mall（通称 ベルスク）というダウンタウンにあるショッピ...
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やっと一人で起き上がれるようになりました。まだ下肢に痺れがあって、座っているのも苦痛です。 昨日は鍼灸で初めての経験が、膝の裏に針を数本さして、血抜きの治療。 思えば、ギクッとなったときにそのまま静かにすぐに横になればよかったのに、家具運搬が手伝えない代わりに扉を開けたりの手伝いを2時間無理して動い...
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posted 2010-06-15 18:14
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース月曜日入院の長男の手術 無事終了 頬の下と口内上唇をメスを入れる予定でしたが 口内上唇だけの切開手術で 傷跡も残らず 終わりました 当初は ７日間の入院予定でしたが 明日退院 になりました １０年ぶりに電車にのり 周りをキョロキヨロしてしまいました 学校の先生方 お見舞い・ご連絡ありがとうございまし...
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posted 2010-06-15 16:37
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今日の朝の気功体操ありました。入梅で休めるかなと思うと 気が充分にはいらない感じですが、終わるとすっきりします。スポーツクラブで柔軟ばかりしていますが、気功体操も柔軟と呼吸で体を整えるようで、頭を朝一度ニュートラルに戻す効果はあります。５０分公園でたっていますから お年寄りには充分な運動になります。...
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日曜日に知り合いの引越しを手伝っていて、重い家具をトラックから降ろしていたときに・・・ピッ・・・やっちゃいました。ぎっくり腰。 昨日も会議キャンセルして終日ベット。起き上がることも寝返りも・・・今日の息子の卒業式いけるかどうか？ 昼のキャンセルできない会議をどうするか？ 後半のゴルフには出たいし。 ...
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posted 2010-05-28 19:32
エンジェルライフ：高松
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天使 今度 このレッスンを受けてみようと思ってます！...
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posted 2010-05-28 08:32
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko体重維持を確実にしようと、先週から 月 水 金 をノンアルコールデイにしました。飲める日に飲まないと貯金できるようにしています。今１日貯金あります。貴重であと２日間ぐらい増やしておきたいのですが、なかなか、夕方になるとのどが求めるのです。体重と一緒でここに書くことでわがアルコール管理脳細胞にあきらめ...
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posted 2010-05-28 04:50
my favorite
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birdy脚がつるんです。 一昨夜、脚がつってあまりの痛さに目覚めました。 伸ばそうが何しようが治らず… お風呂の残り湯で温めて、やっと治って。 そしたらまたつって目ざめた！ もう諦めて起きてしまいました。 そこで昨日、TVでCMしてるこの薬を買いました。 わたし、ゴルフ中によくつるんです。 夏場の水分不足、...
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posted 2010-05-23 08:10
四季織々〜景望綴
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keimi一昨日の夜届いた迷惑メールに件名が【訃報】というものがありました。 差出人欄も半信半疑な名前です。 迷惑メールに振り分けられているので、削除しようと思いつつ・・・宛先欄を表示すると・・・見覚えのある連名が表示されました。 迷惑メールではありませんでした。 高校時代の同級生が癌で亡くなったメールでした...
