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posted 2010-05-23 08:02
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko朝の気功に参加されている方、今年日本１００名山 踏破されました。四国遍路も歩きで成し遂げられました。マラソンはもう何十回もされています。それよりこれからのマラソン予定 ９月シドニーマラソン １１月 淀川マラソン 福知山マラソン １２月 友達とホノルルマラソン。 もう余生だ余生だと私言っていますが。...
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posted 2010-05-16 07:05
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoまあ 特に書くことでもないのですが、今年の目標７２ｋはちゃんと下回って 継続していると言うことで、まあ 特に書くことではないのですが・・・・ 写真はシロ 先の写真より 賢そうに写っているのではないかと。右側から朝日が当たっているのがよかった。シロのほうをタイトルに持ってきたほうがまともかな？ イヤ...
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posted 2010-05-14 02:21
my favorite
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birdy忙中閑ありの一日でした。(^_-)-☆ 午前中に用事がすんで、4：00からカットに。 ベリーショートとまではいかないけど、ショートです。 これから暑くなるので、かなりの毛を梳いてもらいました。 気分スッキリです。(^_^)v さぁ、今から主婦します。 今日は晴天だったけど、緑爽やかな清々しい一日だっ...
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posted 2010-05-02 20:11
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一私は１４年前に糖尿病だと診断されました。１４年前にすごく口が乾くようになって、とにかくたくさん水分をとらないといけなくなった。そしてそのおかげでトイレに頻繁に行かないと行けなかった。 糖尿と診断されてすぐにもらった薬、あっという間に血糖値は下がって、普通の生活ができるようになった。極端に下がった体重...
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posted 2010-05-01 23:04
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko 昨日テニス終わって 昼軽くとってのあとでしたが、いつものジムで サウナ入った後で条件はきわめてよかったのですが、６９．８Ｋでした。 体重はこのままの維持を頑張り。マックス72K以内に収めておこうと思います。この体重で筋トレと柔軟運動やろうと。若者とのテニスのため、苦労します。 写真は アップして...
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posted 2010-04-28 19:24
LAN-PRO
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KUMA人間ドックは ＠病院の設備を兼用 ＠ドック専用の設備とスタッフ に分けられるようですが、案内ではわかりにくいようです。 実際に利用すると、その差ははっきりしますね、所要時間も後者の方が短くて済みますよ。...
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posted 2010-04-21 23:30
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース１５年来の常連様です 襟足をつめた 前下がりのボブ 髪が多いので 内側は、削いで 毛量を薄くしてあります ２年ぶりに ウィービングをいれました 昔言う メッシュです ライトの光で ウィービング明るく見えますが ナチュラルな感じですよ カット・ウィービング・税込み ８４００円 ロングは １０００円増...
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posted 2010-04-17 18:13
足立区 プロデュース美容室
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プロデューススーパーロングのお客様 本日 結婚式 出席のため ダウンスタイルのセットです 毛先カール トップにボリューム＆カール 早朝予約も受付中...
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posted 2010-04-14 18:09
エンジェルライフ：高松
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天使 昨日のまちけんで ウォークエアロとまちけんズンバで歩いた歩数です！ 万歩計を持ってた まち友が教えてくれました。 と いうことは これだけ食べても大丈夫！！！！...
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posted 2010-04-10 02:53
エンジェルライフ：高松
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天使 久しぶりの“まちけん” です！ インストラクターのマキちゃんは とてもスリムで カッコよく踊ります。 天使は スタジオの後ろの方で 『右往左往』しています。 ...
