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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

体重ついに70K切りました

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体重ついに70K切りました
 昨日テニス終わって 昼軽くとってのあとでしたが、いつものジムで サウナ入った後で条件はきわめてよかったのですが、69.8Kでした。
体重はこのままの維持を頑張り。マックス72K以内に収めておこうと思います。この体重で筋トレと柔軟運動やろうと。若者とのテニスのため、苦労します。
 写真は アップして見直そうと言うことで、これは比較的大きいですが、クローバー
#健康 #美容

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-05-04 13:55

ついにやりましたね〜!(^▽^)

私も3キロ落とさなくちゃいけません・・・。 

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-05-05 15:08

今年の目標達成ですから、今から柔軟強化したいです。油断すればまた72K超えるかもしれませんから、要注意です。

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