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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！ 一生懸命　夢中　集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

体重ついに７０Ｋ切りました

May
1
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体重ついに７０Ｋ切りました
　昨日テニス終わって　昼軽くとってのあとでしたが、いつものジムで　サウナ入った後で条件はきわめてよかったのですが、６９．８Ｋでした。
体重はこのままの維持を頑張り。マックス72K以内に収めておこうと思います。この体重で筋トレと柔軟運動やろうと。若者とのテニスのため、苦労します。
　写真は　アップして見直そうと言うことで、これは比較的大きいですが、クローバー
#健康 #美容
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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-05-04 13:55 
ついにやりましたね〜！(＾▽＾)

私も3キロ落とさなくちゃいけません・・・。　

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-05-05 15:08 
今年の目標達成ですから、今から柔軟強化したいです。油断すればまた72K超えるかもしれませんから、要注意です。

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