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posted 2023-08-04 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄やれることをやりましょう。 今やれることを、やれる範囲で。 無理をせずに。 我慢をせずに。 そして、それでも良いと、自分に言おう。 いつもありがとうございます。...
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posted 2023-08-04 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何が残念なのかって 最近 モノをよくなくします😢 ほんと 自分で やってしまったことなのに 受け入れ難い事実 無意識レベルで 恐ろしい Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 昨日も バックにしまったつもりの ハンカチがない！ 日焼け防止の アームカバーもない！ いずこへ～・・😢 これは老化現象？ 自分で言うの...
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posted 2023-08-03 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄「ありがとう」という言葉を、毎日１００回ずつ言っていると、幸せになるらしい。 その一方で、ただ言っているだけでは効果がなく、心を込めて言う必要があるらしい。 こういう時、わたしは、どうすればいいのか。 答えは簡単、気になるのならば、自分で実験してみればいい。 そして、自分にとっての正解を、わたしが、...
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posted 2023-08-03 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仕事中にふと感じたこと とあるイベントのために 案内メールや郵送物など 期日まで3日しかない そんな中で 準備しなければ いけなかったのですが 隙間時間を利用して 1000件弱処理をしました ひとつの作業の繰り返し ただ黙々とやり続ける 正直 おもしろい要素など 全くありません ですが 結構これが楽...
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posted 2023-08-02 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄ポジティブに目を向けた方がいいとはわかっていても、いっぱいいっぱいで余裕のないときがある。 そんなとき無理にポジティブを探しては、かえって、本当のポジティブからは遠ざかる。 ここは、先ずは、そんな自分を眺めるところから始めよう。 そんな自分を認められれば、大丈夫、次につながる。 だから、わたしは、余...
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posted 2023-08-02 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日 今の仕事に就く きっかけになった方と 約5か月ぶりに 偶然再会しました 仕事に就いてから お会いできるチャンスがなく きちんと お礼を伝えることが できずにいたので お会いできて 本当に良かったです その際 当時（5ヶ月前）のことを 話したのですが 私が思ってもいなかったような 嬉しい話を伺う...
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posted 2023-08-01 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄わたしみたいに真面目な人は、意識してサボるくらいがちょうどいい。 放っておいたら、ついつい無理をして、頑張ってしまうからね。 のんびり、ゆったり、リラックス。 それは、決して手を抜くことではなく、自分のパフォーマンスを最大限に発揮するための休息なんだ。 そう思って、わたしは、意識して休んでいこう。 ...
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posted 2023-08-01 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子要領が悪いのがコンプレックスでいつも人と比べてしまう何にしても自分に対して否定的そんな時代がありました今思うと自分自身に対してかわいそうなことをしていたなと・・少し切ない気持ちにもなりますね 自分に対する評価があまりにも厳しくて合格ラインに程遠い感じでもそれも含めて全部「私」なんですよね完璧なんてあ...
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posted 2023-07-31 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄今日も暑い中、がんばった。 面倒くさい作業も、ていねいにやった。 相手のことも、思いやった。 それはいろいろあるかもしれないけれど、そうやって、ずっと、やってきたじゃないか。 だから、わたしは、自分で自分をほめよう。 いつもありがとうございます。...
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posted 2023-07-31 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やめようと思っているのにやめられないことどんなことがありますか？例えば・・寝る前のスマホタイムブルーライトが良くないと分かっていてもつい見入ってしまってなかなか眠れない結果、睡眠不足・・翌日の仕事にも悪影響これが分かっているのについやってしまうんですよね(;^_^Aやめたいと思っているのにやめられな...
