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posted 2022-10-15 04:08
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子集中して作業していても つい よそ事を考えてみたり スマホいじってみたり お菓子食べたり ↑全然集中できていない 笑 私は、本気で集中したいとき （いつも本気じゃないの？？って 突っ込まれそうですが） タイマーで時間設定 スマホは手の届かないところへ置く 余計なものは目の前から排除 このようなことを...
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posted 2022-10-14 04:02
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子久しぶりに自己嫌悪です 身内に余計なひとことを 言ってしまいました・・ 他人には 決して言わないであろうことを つい口にしてしまうこと 皆さんはいかがですか？ 私が思う理由は ・*・身内に限って厳しくしてしまう理由・*・ ◆許してくれると思う甘え ◆自分と同じ感覚でいてほしい ◆自分をさらけ出せる ...
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posted 2022-10-13 04:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これまでたくさんの仕事をしてきて こうしたら良かった もっとできたことあった 早く知っていたら 違う選択肢があった など 色々と感じてきたことが ありますよね もちろん私も同じように 感じてきました 出来ることなら 過去へ戻ってやり直したい なんてことも考えたりします 当然戻ることなどできませんが ...
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posted 2022-10-12 04:11
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何かにチャレンジしよう思っても ちょっとした障害で諦めてしまったり 結局数日で止めてしまったり このようなことは良く聞く話ですね そもそもチャレンジしようと思った きっかけが何なのか 達成出来たらどうなるのか 目標が明確であればあるほど 達成率は上がります 出来た時のイメージをすると 誰だってワクワ...
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posted 2022-10-11 04:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子約4ヶ月ぶりに ランニングを再開しました 5月の終わり頃に膝を痛めてから ウォーキングに切り換えていましたが 来年の大会に向けて準備しなければと 恐る恐る走ってみました・・ 笑 久しぶりに走ったので 最初は息が上がるのが早かったですが 慣れてきたら案外大丈夫だったのでひと安心 気候も涼しくなってきた...
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posted 2022-10-10 04:55
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子たくさんの知識や情報、スキルなど 勉強してわかったつもりでいても どうも記憶に残らない 何度聞いても忘れてしまう まったく頭に入らない といったことがありました 振り返るとインプットばかりに 時間を費やしていたんですね たくさん仕入れて 結局在庫のまま 全然払い出しが出来ていない状態 外に出さないと...
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posted 2022-10-09 04:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日はキャリアコンサルタントの 試験対策勉強会へ参加してきました 朝7時前に家を出て夜8時頃帰宅・・ 長い一日でしたが とても充実した時間を過ごすことが できました 試験対策の情報を得られたというのは もちろんですが 何より 自分がこの試験に向き合う気持ちを しっかりと整えられたことに とても充実感...
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posted 2022-10-08 04:09
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この歳になって痛感していること 「老い」 特にここ数年は 毎年何かしら実感することが 多くなってきています ◆肌の衰え ◆体力の低下 ◆記憶力の低下 など 20代、30代の頃は 多少無理をしても 全然気にならず平気だったことでも 今はダイレクトに体調に現れます😢 とは言っても 戻ることはできませんか...
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posted 2022-10-07 04:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子急に冷え込んで来ましたね 東京では12月中旬位？の気温とか・・ さわやかな秋は一体どこへ？？ なのに 連休明けはまた夏日の予報 アップダウンが激しすぎませんか？？ 正直体がキツイです・・笑 とは言え 季節が進んでいるのは確かですよね 週明けの夏日はさておき 今日、少しだけ衣替えをしました 服を入れ替...
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posted 2022-10-06 04:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子時々、実家の畑作業を 手伝うことがあります 暑いのが苦手な私は 夏場が本当にイヤで たまりませんが・・ でもですね 作業が終わると なぜかスッキリするんですよ☆ あんなに夏が苦手で イライラするくらいなのに 笑 気になってググってみたら 「土いじり」は ストレス解消になる要素が たくさんあったんです...
