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posted 2022-08-15 01:49
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian約1年で、15kg痩せました。 娘の食の管理において、 やっぱり糖質を下げようと言う事があり、 そこに私も便乗して、 糖質を最低限にすると決めて取り組み始めました。 具体的には、ご飯の量を減らしています。 これについては、 家族全員が取り組んでいる事を知っているので、 途中であきらめるのは良くないと...
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posted 2022-04-22 01:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 夢実現で人と社会をポジティブに！ メンタルコーチの中村祐美子です。 昨日も朝からモーニングウォークへ。 テニス🎾や陸上🏃♂️の大会があるのか 早朝からたくさんの学生が集まっていました。 いつものコースは人でごった返していたので たまには逆から風景を眺めてみよ...
