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posted 2023-11-13 04:52
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週お休みだったので、２週間振りのピラティスこの２週間は、結構自主トレしていたので思いの他、いい感じで入る事が出来たそれでも、相変わらず、からだは硬いよね最初にじっくりと全身のストレッチをする事でこわばった筋肉が伸びていい感じ安心安全なスタートだ今日のフォーカスは下半身お尻周りの動きを中心にハムスト...
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posted 2023-11-12 04:51
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチングのクラスの終わったあと用事を済ませに、丸の内に新丸ビルの地下に車を停め、まずは軽く腹ごしらえと、地下街にある出汁茶漬け屋さん、えんにたくさん種類があって、いつも迷うんだけど今日は、炙り明太子と高菜のだし茶漬けめんたいと高菜のビリ辛が、出汁にあってとてもいい感じ時間もかからないし、軽い昼食に...
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posted 2023-11-11 04:24
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチ探せるの自分のページを更新 コーチプロフィールに、 今年の夏に受けた、GCS講師インタビューの動画を埋め込んでみた https://www.c-sagaseru.com/horizon なかなかいい感じに挿入する事が出来た 文章だけより、コーチの雰囲気や想いが 動画を通し、伝える事が出来ている...
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posted 2023-11-10 05:13
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiiPhone12mini 1台持ち(2in1)をiPhone13mini 2台持ちに変更して半年デバイスとアプリは、みな新しい機種に引っ越したのにGoogleのセキュリティセットアップの引越しを、すっかり忘れていた今日、Googleの設定を変えたら、二次承認を求められて、その承認デバイスが、古いiP...
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posted 2023-11-09 06:38
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki１週間前にやる気をだして、未完了、つまり心の仕掛かりリストを完成させた 気になりながらも、先延ばししていること、 やろうと思っているけど、塩漬けにしているもの 大きいものから、小さなものまで５０個 よく書き出したが、この数の多さに唖然 リスト作ったらなんか安心しちゃって、１週間放置、、、 今日コーチ...
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posted 2023-11-08 04:30
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は、会社のキックオフミーティング １０月に新しい会計年度が始まり、今年度を語るには、ちょうどいいタイミングだ 約１０００人の社員が一同に会する大きなイベントだ 大阪や福島など、なかなか会えないメンバーとの、リアル再会もいいものだ 去年はこうだった、今年はこれをやっていく、ゴールはこれ 知恵を絞れ...
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posted 2023-11-07 06:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日のコーチング飲み会で頂いた塩ラーメン（乾麺）３種インスタントラーメンなんだけど千葉県産 はまぐりだし塩ラーメン宮城県産 わたり蟹だし塩ラーメン広島県産 牡蠣だし塩ラーメンどれも全て塩ラーメンで、出汁を変えて同じ面で勝負しているのがいいそれぞれに、出汁にこだわるうんちくがあり、おもしろいまだ食べて...
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posted 2023-11-06 06:42
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はコーチング講座６０時間の勉強お疲れ様と、コーチ認定合格祝いと、もろもろ、なんかごった煮で、要は、楽しく飲んだ会だった今年一番のサプライズあり！これは個人的なことだけど、コーチングを通し知り合った今日の飲み会の仲間と実は地元がものすごく近く（近くというか同じところで）、共通の知り合いが無茶苦茶い...
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posted 2023-11-05 03:34
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki久しぶりの立吉もうここに通い始めて１５年ぐらい？お気に入りの串揚げ屋さんだ席に座ると飲み物を注文しあとは、注文せずにひとつひとつ、串揚げの揚げたてを１本ずつ提供してくれるおおよそ４０種類未だに、１周したことは無い串揚げと、枡酒、もう最高だねいいところでストップ最後の〆はアイス、それも揚げのアイスこれ...
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posted 2023-11-04 07:30
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Junya Suzuki早速、ゴジラ-1.0を、Tohoシネマズ日本橋に観に行って来た感想は、まだ始まったばかりだし、ネタバレになるので。。。なるほど、監督が違うと、こうも変わるのかとゴジラ生誕年舞台は戦後の日本 敗戦でゼロになった日本へ、追い打ちをかけるように現れたゴジラが、この国を負マイナスに叩き落すだからマイナスなん...
