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posted 2023-11-17 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子〇〇ができたら きっと人生楽しいかも 〇〇になったら きっと自信がつくのに こんなふうに思う 気持ちの裏側には これからの未来に 少なからず 希望を持っている ということのかなと 思います ここで 希望だけで終わらせるか それとも 近づくために 「やろう」と決めて動くか どちらを選びますか？ せっか...
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posted 2023-11-16 06:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiいつもの、はなちゃんとの散歩ひとりと一匹の、朝の時間は貴重だ最近のホットなテーマ未完了を完了させることと、その先にある来年をどうしていくかこれを一人で、自問自答しながら考えていく今日気づいたのは、自分の心地いいゴールとは、頑張ってはみるが、冒険はしない、とりあえず、やれる範囲でやるいろいろ変わりたい...
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posted 2023-11-16 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日の片づけに関連して モノを整理しようと 進めていたら もったいないし また着るかも・・っていう 思いにかられて なかなか選別ができず・・ 整理してるつもりが 全くできていない しかも 以前より モノが増えている ということに気づき これはダメだな(~_~) そこから 一気にシフトチェンジ 何年も...
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posted 2023-11-15 06:38
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki完全に光を閉ざした純度１００％の暗闇、つまり、全く何も見えない本当の真っ暗この空間の中で、視覚障がいを持ったガイドさんに案内されながら、さまざまな体験をしてきた視覚を奪われるってどういうことなのか、視覚以外の聴覚、嗅覚、触覚、味覚など研ぎ澄ましてからだ全体で、感じ取る日常、視覚から入っている当たり前...
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posted 2023-11-15 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子忙しさにかまけて整理整頓ができずにいたらますますヤル気が起きずどんどん汚れてく・・負のループへΣ(￣ロ￣lll)いろんなモノが目に入ってきてまったくもって集中できないちょっとサボっただけなのにさ↑なぜか言い訳 笑溜めれば溜めるほど片づけ意欲が低下⤵とは言えこのままで良いはずはない細分化して片づけのハ...
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posted 2023-11-14 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何もかも うまくいくことなんて ありえない 全部うまくいったら かえって 人生つまらないかも たとえ つまづくことが 大きな痛手に なったとしても その痛みのおかげで 得るものがきっとある つまづくことで 学びを得て 成長へ そのときは 苦しいかもしれない けれど 後の喜びに きっと繋がって行くはず...
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posted 2023-11-13 04:52
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週お休みだったので、２週間振りのピラティスこの２週間は、結構自主トレしていたので思いの他、いい感じで入る事が出来たそれでも、相変わらず、からだは硬いよね最初にじっくりと全身のストレッチをする事でこわばった筋肉が伸びていい感じ安心安全なスタートだ今日のフォーカスは下半身お尻周りの動きを中心にハムスト...
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posted 2023-11-13 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子毎日毎日あっという間に時間が過ぎていって気がつけば1年終わってた・・ということが昔はよくありましたとにかく忙しい忙しいという字は「心を亡くす」と書くよく耳にするかと思いますがまさにその状態・・自分という人間がどこか遠いところへ行ってしまったような自分らしくがまったくなかった日々自分と向き合うことなど...
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posted 2023-11-12 04:51
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチングのクラスの終わったあと用事を済ませに、丸の内に新丸ビルの地下に車を停め、まずは軽く腹ごしらえと、地下街にある出汁茶漬け屋さん、えんにたくさん種類があって、いつも迷うんだけど今日は、炙り明太子と高菜のだし茶漬けめんたいと高菜のビリ辛が、出汁にあってとてもいい感じ時間もかからないし、軽い昼食に...
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posted 2023-11-12 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昔はもっとちゃんとしてたのに！ 最近自分に対して よく思うこと 私の「ちゃんと」がいかほどかは横に置いといて 笑年齢のせいですかね昔では考えられないようなことを平気でやらかしてます(;^_^A以前だったらそんなときは必ず自分に対して怒り爆発そんな自分を許せなかった・・ですが今はそれもアリだわなんて感...
