-
posted 2024-01-19 05:16
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki久しぶりに、板橋にある前野原温泉へ、 いつも温泉に入る前に、向かいにあるタリーズで２時間ほど、じっくりとコーチの仕事について考える ただし今日は、今年の春から秋に掛けて、いろいろ計画していることの準備に、多くの時間を割いてみた 仕事の方がひと段落した後に、さあ風呂に行こう！って そこから先は、パソコ...
-
posted 2024-01-18 06:24
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzukiどんな１年にしていきたいかとか、ありますか？自分を第一に。大切にありのままの自分に感謝をし、より良い日々を過ごしましょう こんな立て看板に迎えられ、今週もおやじのピラティス 今日は、男性比率、それもおやじ率が高く、びっくり 今日は、いろいろ考えてきたんですけど、お腹周り、ちょっとハードにやっていきま...
-
posted 2024-01-17 05:53
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzukiコーチングのセッションの音源を、文字起こし Excel にダウンロード、クラアントとコーチで色分けしてコメントを記入 それをZoomセッションで、コメント付き逐語を辿りながら、音源を聴いて会話毎に、キーとなるところを確認していった 逐語だけではわからない、ニュアンスやコーチとクライアントの関係性など...
-
posted 2024-01-16 06:44
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日のポストへの投げ込み広告に、いつも行っているピラティススタジオのチラシが入っていた ５０代からが新しい始まり。 しなやかで伸びやかな身体と心に！ 裏を見るとちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへ と続いていた やっぱりピラティスいいじゃん！って さらに、ピラティスで背骨と体幹を...
-
posted 2024-01-15 06:40
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療 この治療を知ったのは半年くらい前妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに自分も治療することを決めた スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラ...
-
posted 2024-01-14 06:53
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki昨年の１０月末に、今年の正月までに2.5キロ痩せると宣言し達成できなかったら、焼肉をおごるとという賭けまでして 取り組んできた減量大作戦 正月明けて、今日が測定日 結構いけているのではないかそんな期待の元で体重計に えっ、これしか減ってないの！！結果たった１キロの減量に留まってしまった あ〜残念、お...
-
posted 2024-01-13 04:27
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki久しぶりに本箱から、ひっぱり出して 赤塚不二夫のまんが古典入門 古事記1983年、今から40年前の漫画だ 赤塚不二夫ワールド、ギャグ漫画タッチのキャラクターたちで、古事記を正しく描いているのが面白い 今の時代、コンプライアンス的にNGな描写がたくさんいや〜、この時代はよかったなぁ〜 デカパンとニャロ...
-
posted 2024-01-12 05:15
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki新生GCS日本橋校の紹介ページが、リニューアルオープンした https://www.ginza-coach.com/school/area02-02/nihonbashi.html 昨年末から進めていた、新生日本橋校をどう運営していくか所属講師４人でたくさん議論し、日本橋校が目指していく世界を明...
-
posted 2024-01-11 06:03
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzukiあけましておめでとうございま~す ピラティスとカイロのおかげで、昨年、なんと一度もぎっくり腰にならなかったこんなの初めて、快挙だ！ ピラティスも5年目に入った、エライ！ こんな会話から、今日のトレーニングへ 正月休みで、鈍った身体をリセット 少しづつ、感覚を戻していった もうこの歳になってく...
-
posted 2024-01-10 06:16
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzukiたくさんいるコーチの中で、なぜ僕にコーチングを頼むのか こんなオヤジに頼んで来るには、それなりの理由があるはずだ 仕事経験、人生経験、修羅場の数、安定感、安心感、外資系で働いている、なんか知ってそう、ロールモデル？ この前「コーチの個性」って話を聞いてからどうもその個性が気になって おれの個性って何...
