おやじのピラティス
Jan
11
あけましておめでとうございま~す
ピラティスとカイロのおかげで、
昨年、なんと一度もぎっくり腰にならなかった
こんなの初めて、快挙だ！
ピラティスも5年目に入った、エライ！
こんな会話から、今日のトレーニングへ
正月休みで、鈍った身体をリセット
少しづつ、感覚を戻していった
もうこの歳になってくると、体力維持に必死だ
身体が資本、今年も引き続き頑張ろう！
加藤敦子 
しいはしさくら 
村井 大輔 
宮崎じゅん 
高梨 竜 
塩見真理 
木村多喜子（きむらたきこ） 
たいぞー 
さわ 
Tetsuro Watanabe 
加藤 雄一