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posted 2009-02-07 15:07
LAN-PRO
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KUMA朝6：30からGymへ ランニングマシンでヒルクライム15分 後はダンベルで筋トレ...
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posted 2009-02-07 14:30
Slow Life & Trips
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wahootaste昨日の画像と別ショットをお見せします 色んな角度からの撮影 こんなにして良い画像をゲットしているんですね コメント欄で全てを見ることが出来ます...
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posted 2009-02-07 13:32
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日は埼玉県の石崎ゴルフ俱楽部というゴルフ場でゴルフをさせていただきました。最高のコンディションでのゴルフ、昨年からサブ９０のラウンドを継続、心の中でアンダー９０なんて考えていました。 スタートでダブルボギーが３回連続・・・そこからボギー・ボギー・ダブルボギー・ボギー・ダブルボギー・ダブルボギー。ア...
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posted 2009-02-06 14:30
Slow Life & Trips
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wahootaste日本ではお目にかかれない大波 こんな大きな波に挑戦する若者が沢山います このような画像をどのようにして撮るのでしょうか 今日７日と８日でお見せします コメント欄に画像がありますので、お見逃しなきよう...
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posted 2009-02-06 14:03
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝 タジン鍋 ジャガイモ（小）1個 冷凍インゲン 干し赤エビ キャベツ 鶏肉 香菜 チーズ 塩・胡椒 最後にケーパー 人参とキャベツの卵Mスープ 大根オロシ＋小女子 グレープフルーツ 食パン１枚にマーマレード 昼 何時ものお弁当（ライス無し） 夕方 ニッキ飴 夜 会社でカップ麺 帰宅後 ウイ...
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posted 2009-02-05 14:26
LAN-PRO
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KUMA今日も飽きずにタジン鍋 ジャガイモ（小）1個 冷凍インゲン 干し赤エビ キャベツ 鶏肉 香菜 チーズ 塩・胡椒 最後にケーパー 人参とキャベツの卵Mスープ 大根オロシ＋小女子 グレープフルーツ 食パン１枚にマーマレード 明日から出張５日間、冷蔵庫の貯蔵品を極力減少させるためレパートリーに偏りが出る。...
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posted 2009-02-05 14:06
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝 タジン鍋 玉葱（1/2） ジャガイモ（小）1個 キャベツ 干し赤エビ 香菜 冷凍アサリ 鶏肉 チーズ 最後にケーパー 他に 大根おろし＋小女子 水菜と油揚げの卵Mスープ グレープフルーツ Coffee 昼 何時ものお弁当（ライス無し） 小熊（倅）が買って来てくれた、 シュークリーム1個 ...
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posted 2009-02-05 02:34
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一５週目に入ってきつくなった。でも２回目から数が減った・・・喜んだら、よく見たら５週目の２回目からセットが５セットから８セットに増えている。ホテルの部屋で必死にやっていますが、もうだめだ〜〜〜 あと４セット、途中で休憩中です。...
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posted 2009-02-04 13:51
LAN-PRO
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KUMAまだまだタジン鍋 玉葱（1/2） ジャガイモ（小）1個 キャベツ 干し赤エビ 香菜 冷凍アサリ 鶏肉 チーズ 最後にケーパー 他に 大根おろし＋小女子 水菜と油揚げの卵Mスープ グレープフルーツ Coffee...
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posted 2009-02-04 13:32
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝 相変わらずタジン鍋です 玉葱（1/2） ジャガイモ（小）1個 冷凍のインゲン 冷凍のMIXベジタブル 干しエビ（極小赤エビ） 鶏肉３切れ チーズ 以上鍋の中身 ヨーグルト 食パン 大根おろし＋小女子 水菜とキャベツの卵Mスープ 昼 何時ものお弁当（ライスなし） 夕方 クラッカー３袋 夜 ...
