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posted 2015-08-15 06:59
ギター余話
by
Toshiaki Nomura
2014年 6月30日 ここから今まで空いてしまった。 やらなければと思いつつ月日の流れは早いですね。 一年以上が過ぎてしまっている。 忙しさに追われたというのも大きいですが、 気持ちが引いていたということですね・・・。 ダメですねぇ・・・。 今日終戦記念日にジョギング復活。 今日だけで終らなければ...
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posted 2015-08-15 01:19
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
神戸駅前の岡八です! 阪神6連勝! 藤浪10勝! 高校卒では3年連続2桁勝利は、江夏、松坂以来3人目! 岡ちゃんと阪神を応援しながら、勝利の祝杯を!...
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posted 2015-08-14 22:14
<MR職人・生涯現役の鬼軍曹>
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MR職人
<筋金入りの虎キチ>の小生は、<タイガース>が勝利した翌日は必ず<デイリースポーツ>を購入する・・勿論??負けた時は・・悔しいのでパス・・ 西山さんの解説でも指摘していましたが <鶴岡捕手の守備>・・以前から心配していたが、股間を抜かれることが度々・・ 投手も<フォークボール等の落ちる球種>が、投げ...
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posted 2015-08-14 21:51
my favorite
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birdy
何年ぶりかしら? レオマが経営破綻したときに会員権を手離したから、もう10年以上は来てないかも。 (調べたら2003年に日本ゴルフ振興が民事再生を申請したから、ちょうど12年です) 山の中なのに、綺麗なコースです。 直射日光はきついけど、木陰は爽やかで気持ちがいいです。 スコアは、別ですが、m(。≧...
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posted 2015-08-14 06:17
takeの電気式日記
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take
メモとしてラン後ケアについて書きます。 ラン後ケアは「膝上げストレッチ」と「キネシオテーピング」を併用しています。 自分がランニングを始めて、膝の痛みに悩んだ約2年間の時期がありました。 (2008.05~2010.06の約2年間が痛みのピーク期) その痛みを解消する方法は2つのケア方法の併用でした...
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posted 2015-08-12 07:15
takeの電気式日記
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take
21:00スタート。ジョグ3km。(キロ5'03ペース) 花体12周(3km) 0:15:10 キロ5'03ペース 天気・晴れ 外気温xx℃ 花体アリーナでジョグ。今日はシューズを履いて12周。 明日はお盆でいろいろ動き回るから負荷も避けて軽く3kmだけ。...
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posted 2015-08-09 07:21
takeの電気式日記
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take
ゆっくりランxxkm 1:20:00 今日は市内の花火大会だったので、 打ち上げのある程度近くまで行ってゆっくり走りました。 それで、今日購入したサンダルを、かかと部分をバッサリとそぎ落とし、 つま先部分(フォアフット部分)だけにして走ってみると、 とても軽くてついついスピードを出してしまう感じにな...
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posted 2015-08-08 23:01
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
甲子園球場です! このあと大分明豊と仙台育英!...
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posted 2015-08-08 21:47
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
大分代表 「明豊高校」 を大分県人会のみなさんで応援です! 相手は強豪仙台育英!...
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posted 2015-08-07 23:29
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
広島野球らしい接線をものにしての甲子園(夏)初出場!初勝利!を飾りました。 迫田監督は春夏7度の甲子園優勝を誇る名門広島商業出身! これで広島県勢は春夏通産200勝! 広島角打ち学会の石橋さん、母校の応援に広島から来られました!...