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posted 2022-12-13 00:27
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「自分はだめだ、自分は弱い」 と思い込みを持っている人は、 なかなか弱音をはかないで 頑張ってしまう事がありますよね。 「まだできるはず」 と強くなろうとして 頑張ってしまうことがありますね。 「自分はだめだ、自分は弱い」 って事実なのでしょうか？ その思い込みは必要でしょうか？ //*-*-*-...
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posted 2022-12-11 23:58
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o10chian人間は 自分の安全で楽なところに 居続けようとします。 人間関係においても同じことで、 とても居心地のいい人たちの中に 居つづけようとします。 しかし、 自分が成長したいと考えるのであれば、 そこから出る必要があります。 何かを変えたい と思う時に環境を変えたらいいというのは、 そういうことですね。...
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posted 2022-12-10 23:52
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o10chianお客様からいろいろな事を頼まれたり、 お願いされたりしますね。 少々の無理であっても、 お客様のためにと考えませんか。 同じように、 頼まれごとをされたり、 依頼されるのが、 上司であったり、 苦手な人であれば感じ方は変わりますね。 相手の捉え方を変える事によって、 感情を楽にすることはできますね。...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です。 久々の投稿です。 【空・雨・傘】という マッキンゼー社で使われている問題解決のフレームワークがあります。 ＜空・雨・傘とは＞ 【空】事実に基づく状況の把握 「西の空暗い。」 【雨】その状況に対する自分なりの解釈 「ひと雨来そうだ。」 ...
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posted 2022-12-10 01:06
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o10chian悪いことが起こっているように見えても、 それはとても大切なことであって、 人生が良くなるためには、 そこから受け取ったことが 大きなものであったりします。 道を間違えたように感じても、 より確かな生き方への きっかけになることでもあるでしょう。 焦らず、 無理をせずに自分らしく歩みましょう。 //*...
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posted 2022-12-09 00:37
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o10chian自分自身の思い込みを 手放すところで、 「こんなふうに考えてはいけない」と、 自分自身に言い聞かせるほど、 新たな苦痛になります。 もともと持っている思い込みと 新しい思考に挟まれてしまいます。 思い込みを変えるということは 生き方をかえることです。 ゆっくりと、 じっくり自分と向き合いましょう。 ...
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posted 2022-12-07 23:59
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o10chianひとの本質や能力は すぐにはわからないですね。 誰もが よく見られたいと思うのは 当然のことですね。 自分の 本来持っている本質や能力を隠して、 背伸びをしてまでよく見られたいと 自分を演じることがあるかもしれません。 何をしなくても 人は素晴らしいのですから、 自分を認めて、 受け入れて、 そのま...
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posted 2022-12-07 00:10
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o10chian「ありがとうございます」という 感謝のことばや気持ちを伝えることは、 難しい場面もあるが、 比較的伝えやすいのではないかと思います。 でも、 「ごめんなさい」を伝えるのは、 タイミングも含めて、 意外と難しいのかなと思うことがあります。 「ごめんなさい」を きちんと伝えられるようになりたいですね。 ...
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posted 2022-12-06 00:07
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o10chian誰でも辛くなったり、 悩んだり、 楽ではなくなるような 思い込みを持っています。 そんな思い込みを 手放したりすることで、 こころは楽になってきます。 ただ、 辛くなってしまうような思い込みでも、 これまでの経験から積み上げられて 馴染んできた思考のクセです。 ゆっくりと変えていくことが必要です。 ...
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posted 2022-12-05 00:02
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o10chianうまくいっていない時には、 何もしていなければ不安になります。 することを探して、 あれも、これもと手あたり次第に 手を出していくことがあるでしょう。 行動できないよりも 行動できるほうが良いに決まっています。 ただ、 目的も含めてきちんと思考して行動しましょう。 しない事もしっかり選択しましょう ...
