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posted 2023-07-26 14:18
お金と心整え習慣
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マキカオリ寝れたり、寝れなかったり。 いまだにそんなことを繰り返し 北海道も暑くなってきましたので エネルギーも消耗しがちです。 最近、自分の体にめちゃ感謝の気持ち。 「ありがとう～ね。」って言ってます。 いつも頑張ってくれて いつも文句も言わずに動いてくれて。 疲れすぎたらちゃんと教えてくれるし。 24時間...
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posted 2023-07-25 14:07
お金と心整え習慣
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マキカオリ価値観を見つけるセッションでは 1つ1つ、言葉に対する定義を 聴くようにしています。 お金・自由・仕事・冒険 言葉1つでも定義付けは本当にそれぞれ。 これ、きっと普段はやらないと思う。 わたしにとって「お金」とは・・・ わたしにとって「自由」とは・・・ 理想を書くというよりも 今現在、どんな概念を持...
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posted 2023-07-24 14:04
お金と心整え習慣
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マキカオリ朝活で続けている行動の1つ。筋トレ・ダイエット系のYouTuber竹脇まりなさんと宅トレを19分。朝から汗だくで踊ってます。笑だいぶ、筋肉が増してきました。嬉筋トレとか正直あまり好きではありません。筋トレ系のスタジオメニューには参加したいとも思わない・・・^^;だから大好きなダンスしながら筋トレでき...
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posted 2023-07-23 14:34
お金と心整え習慣
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マキカオリやることが多すぎて。。。 焦ってしまって余計に仕事が進まない。 夏休み前のひと踏ん張りの時期なのか 下半期のスタートダッシュの時期だからか 私を含めて…^^; このようなご相談が多くなってます。 ・ ・ ・ 🌙 以前、こちらの記事でも 「時間に追われない自分になるために」 https://jp.bl...
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posted 2023-07-22 14:57
お金と心整え習慣
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マキカオリ人生は山あり谷ありですよね。 目指すゴールへの道、でこぼこもあり ときに雨・強風にさらされるときもある。 ゴールを決めてコーチと一緒に その道を創り歩いていくと決めたとき それは今までとは違った選択であり 一つ一つ勇気のいる行動の積み重ね。 傾斜を上っていくのだから エネルギーに敏感になります。 エ...
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posted 2023-07-21 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリここ数日、実はあることで悩んでおりました。それは「睡眠」です。睡眠時間が2,3時間という日々が続き、日常に影響が出始めてて…肩こり、頭痛と吐き気、息苦しさ、集中力が続かずに仕事も思うように進まなくって。モンモン(-_-;)悩みの根源は眠れないとか、時間がないとかではなく、目が覚めてしまうということで...
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posted 2023-07-20 12:57
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マキカオリなにか問題が起こってしまったとき 眉間にシワを寄せて 問題を解決しようとしても なかなか問題が解決しない ってことはないですか？ それ、問題が起こったときと 同じ波動だから問題がなくならない。 問題を解決するには 解決している波動に変えること。 その波動になれば、 問題はなくなります。 ・ ・ ・...
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posted 2023-07-19 15:05
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マキカオリ自分の心の感覚に感度を上げる。 誰かと一緒になにかを体験していても 心の感覚は自分だけしか味わえないもの。 好きとか嫌いとか 楽しいとかつまんないとか そんな感度を上げていくと 人生に彩りが増えていきますね。 視野を広げて今までしてこなかったこと ちょっとだけ勇気がいることを選ぶことも 新しい感覚発...
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posted 2023-07-18 13:27
お金と心整え習慣
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マキカオリ新月のワークショップ大人の望トレ習慣🌙 今月は8名の方がご参加くださいました。 いつもありがとうございます。 昨日はほぼ1時間、 自分の望みを出すためのWorkに 取り組んでいただきました。 結構なボリュームです。 1人で取り組むって結構大変なのです。 考えすぎちゃったりペンが止まったり、 集中しき...
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posted 2023-07-17 14:23
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マキカオリゴールに向かうために必要な目標。その目標達成のために必要な作業。目の前の作業に取り組んでいるとき急にブレーキが掛かることがあります。フゥ～(-_-;)なかなか思ったように進まないって。そんなときに無意識に出てくる問いかけが「どうやったらいいんだろう…」もちろん、「どうやったら？」と問いかけてアイデア...
