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posted 2022-10-31 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯にいただいたのは、神戸焼肉御膳【 牛一朗】（神戸市中央区元町通６丁目２－３４ ）の「ハラミ＆ステーキ御膳」（１６２０円・税込み）です。 ＜厚切り赤身ステーキ＞、＜柔らかハラミ焼肉＞、＜京丹後産特別栽培米こしひかり＞、＜自家製ポテトサラダ＞、＜肉入りモヤシ炒め＞の組み合わせでした。 ハラミもス...
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posted 2022-10-30 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１８＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「２１．６度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「ひじきの煮物」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「ごぼうサラダ」＋「しば漬け」で、（４５１キロカロ...
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posted 2022-10-29 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯としていただいたのは、【本家かまどや】（大道店：長田区大道通２－３）の「サーロインステーキ重」（７３０円・税込み）です。 幾度か弁当を買い求めています（大道店）ですが、忙しそうで時間のかかる「ステーキ重」は避けていましたが、ようやく食べることができました。 ステーキ以外にも＜ポテトフライ・い...
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posted 2022-10-27 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１２．５度」、最高気温は「２１．０度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「肉（豚）じゃが」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「大葉入り豆腐団子」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「おかか佃煮」で、（５１４キロカ...
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posted 2022-10-23 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１２＞の朝６時の気温は「１５．５度」、最高気温は「２０．５度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉とがんもの含め煮」＋「コールスローサラダ」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「黒豆」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４６６キロカロリー）でした。...
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posted 2022-10-20 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０９＞の朝６時の気温は「１４．０度」、最高気温は「２３．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・味付いんげん」＋「ひじきの煮物」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「小松菜と竹輪の煮びたし」＋「赤カブ漬け」で、（４８２キロカロリー）でした。...
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posted 2022-10-18 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０８＞の朝６時の気温は「１４．０度」、最高気温は「２１．５度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「カレイの唐揚げ」＋「ポテトサラダ」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「小豆煮」＋「赤ずいきの酢の物」で、（５０２キロカロリー）でした。...
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posted 2022-10-16 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０６＞、小雨がパラつく朝６時の気温は「２１．０度」、最高気温は「２１．６度」予想とあまり気温が上がらない神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・人参煮」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「ちくわの磯辺揚げ」＋「鶏レバー」＋「あみ佃煮」で、（４８２キロカロリー）でした。...
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posted 2022-10-13 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０４＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温は夏日となりそうな「２６．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏つくね・キャベツと人参の炒め」＋「豆サラダ」＋「ラタトゥイユ」＋「わさび菜お浸し」＋「胡瓜漬け」で（５１１キロカロリー）でした。...
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posted 2022-10-11 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０２＞の朝６時の気温は「１８．０度」、最高気温は「２２．５ど」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれがけ」＋「ほうれん草コーンバター」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「胡瓜の生姜漬け」で（４８１キロカロリー）でした。...
