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posted 2021-09-16 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３４＞の朝６時の気温は「２４．５℃」、「台風１４号」の影響での雨のためでしょうか最高気温は「２５．０℃」とあまり変わらず、ムシムシと湿度が８０％と高い神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ（ミートソース）」＋「マカロニのクリーム煮」＋「ささみフライ（梅入り）」...
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posted 2021-09-14 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４２＞の小雨の降る朝６時の気温は「２１．５℃」、雨は＜８：００＞頃までには降り止み、最高気温は「２８．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当は、「大根葉としらすの混ぜご飯」＋「豚肉と筍の旨煮」＋「豆ひじき＋「鶏肉の玉子とじ」＋「ワサビ菜お浸し」＋「まぐろ煮」で、（４５６キロカロ...
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posted 2021-09-13 21:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、以前に「サバの味噌煮弁当」を購入しました【キッチンオリジン】（西宮北口店）の、「リブロース焼き肉重」（７４５円＋レジ袋代１円）です。 味の良い＜リブロース＞肉で、タレの味もよく、おいしくいただきました。付け合わせは、＜もやし・人参・小松菜＞のナムルでしたが、「焼肉系」のこの手の弁当...
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posted 2021-09-12 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４１＞の朝６時の気温は「２４．０℃」、最高気温は「２９．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「ほうれん草と蒸し鶏の和え物」＋「野菜とウインナの炒め物」＋「花斗六豆」＋「刻みたくあん」で、（５１５キロカロリー）でした。...
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posted 2021-09-09 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は「２９．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ホッケの塩焼き・花形人参」＋「ささげのお浸し」＋「大庭入り豆腐肉団子」＋「ごぼうサラダ」＋「赤かぶ漬け」で、（４８１キロカロリー）でした。...
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posted 2021-09-07 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３７＞の朝６時の気温は「２４．５℃」。朝から小雨が降っていますが、最高気温の予想は「２７・０℃」で、雨が断続的に降り続いています神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「メバル煮付け・オクラのお浸し」＋「大根のそぼろあん」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「小豆煮」＋「白菜漬け」で、（...
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posted 2021-09-05 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン「ツクツクボウシ」が泣いている日の出時刻＜５：３６＞の朝６時の気温は「２４．０℃」、最高気温は「３０．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鰊の中華ソース-人参煮」＋「パンプキンサラダ」+「白菜と青菜のそぼろあんかけ」+「ささみの梅肉和え」+「胡瓜の生姜漬け」で、（４７３キロカロ...
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posted 2021-08-31 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン９月に入り日の出時刻＜５：３２＞の朝６時の気温は「２６．５℃」、最高気温は「３２．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「牛肉の甘辛煮」＋「コールスローサラダ」＋「だし巻き玉子」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「塩えんどう豆」で、（５２５キロカロリー）でした。...
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posted 2021-08-29 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が＜５：３１＞の朝６時の気温は「２７．５℃」、最高気温は「３４．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉の黒胡椒焼き」＋「ミートスパゲッティ」+「野菜と蒸し鶏のカレーソース」＋「おくらの胡麻和え」＋「白菜漬け」で、（５９４キロカロリー）でした。...
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posted 2021-08-26 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：２８＞の朝６時の気温は「２６．５℃」でした。最高気温は「３１．０℃」予想の朝から日差しの強い神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは彩が寂しげで、「シイラ竜田揚げ」＋「マカロニと卵のサラダ」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「竹輪とじゃこの煮物」＋「大根の漬物」で、（５２２キロカロリー...
