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posted 2011-10-15 01:49
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース結婚式 出席のため ご来店です リクエストのアップは、リーゼント風です 髪色とあいまって いい感じに 仕上がりました ご来店ありがとうございます お知らせ １０月１８日 月曜日と１９日 火曜日 連休させていただきます...
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posted 2011-10-11 08:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐======================================= ◇◇ 東京マラソン2012 平成24年2月26日（日）開催 ◇◇ ======================================= 《抽選結果（落選）のお知らせ》 ---------------------...
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posted 2011-10-10 06:16
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐先週は左足の蜂窩織炎でキャンセルしたRunning 今日はリハビリの意味で走りました。 家→公園 1.3km 7分14秒 左足踝のあたりから踵足裏に痛みが走ります。 『無理はよくない、今日はやめようか…』 恐る恐る、徐行に近い速度で公園を周回 足を痛めない無理のないスピードで走りました。 1周目6分...
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posted 2011-10-01 22:30
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐月曜日(9/26)からカラダのあちこちが痛んでいます。 痛みマップを作ってみました。 月曜日、通勤途中で左足甲の部分が痛み始めました。 靴下の内側の縫い代の部分が甲にあたり擦れて嫌な感じでした。 それがトリガーになって、 甲に痺れるような感じで神経痛のような【痛み】が広がり くるぶしから足首の外側に...
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posted 2011-10-01 20:58
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース先日のお客さまでございます 付ける前と付けた後です ２週間以内のリペア ５０％引き ３週間以内のリペア ３０％引き リペアは、付いているエクステの毛もすべてはずして 全部 付け替えです。 片目３０本づつ 計６０本 price ６３００円 所要時間 ５０～６０分 まつけ担当 １０月公休日は、５日...
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posted 2011-09-24 06:22
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐2011年2月27日からはじめたRunning 節目の30回目となりました。 気温は25℃程度でしたけれど湿度は低く とても走りやすいコンディションでした。 いつもRunningしている都内の公園ですが あちらこちらに倒木が散乱していました。 台風15号の猛威を思い知らされます。 家→公園 1.5k...
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posted 2011-09-17 07:24
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐もうすぐ秋分の日。 東京の日の入り時間は17時47分 18時には暗くなります。 日没後にスタート、気温はまだ30度近くありました。 1周目5分32秒、2周目5分50秒、3周目6分01秒 4周目6分16秒、5周目6分12秒 (5.5km29分51秒) 今日も5周（5.5km）で終了。 1周目の貯金でか...
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posted 2011-09-08 04:30
エンジェルライフ：高松
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天使 １０月に “ フィットネスシューズ AVIA ” の新作が 発売されるそうです！ｷﾗｯ ( =￣+∇￣=)v ｲｴｰｲ なんかこの靴履くだけで テンションあがりそう！ ...
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posted 2011-09-04 05:54
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐世界陸上韓国テグも今日で最終日です。 午前中に男子マラソンが行われ 市民ランナーとして注目を集めた川内選手は 2時間16分11秒で18位でした。 夜には最終種目として400mリレー決勝が行われ 女子はアリソン・フェリックスのアメリカ 男子はウサイン・ボルトのジャマイカと 最後は順当に主役が金を獲得し...
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posted 2011-09-03 20:42
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース本日 日曜日 大安吉日 弟さんの結婚式に出席 ２日前に ヘアスタイルの打ち合わせさせていただきました かっちりアップは、お嫌との事で 各所にルーズな編み込みを入れました 早朝のセット・着付けもうけたまわりますので 是非 ご利用くださいませ http://www.produce-hair.com/...
