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posted 2011-11-15 17:00
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん健康のために毎日飲んでる乳酸菌飲料です。 血圧が高いため降圧剤を毎朝２錠飲んでいますが、それ以外にこれも欠かせません。 血圧が高いのに暴飲暴食が続きますので、これで助かっています？。 『プレティオ・GABA』 γ-アミノ酪酸（GABA)で高血圧症に適しています。 『ヤクルト４００LT』 乳酸...
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posted 2011-11-13 05:40
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐快晴の日曜日 ですが、体が重い感じです。 家→公園 1.5km 9分52秒 1周目7分04秒、2周目7分01秒、3周目7分34秒 4周目8分07秒、5周目6分50秒、6周目5分45秒 公園→家 1.5km 10分30秒 (公園内6.6km 42分01秒 合計 9.6km 62分23秒) 調子が悪い時...
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posted 2011-11-12 14:33
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース明日 １４日月曜日と１５日火曜日 連休させていただきます 匂わない・しみない・傷めない アロマカラー新登場 植物エッセンス配合で潤いカラー カラー後 お家でシャンプーしても いやな匂いしません よろしくお願いします...
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posted 2011-11-10 22:53
エンジェルライフ：高松
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天使 欲しかったシューズ ゲット！！！！ わぁい♪ヽ(▽￣ )ﾉ/(＿△＿)ヽ( ￣▽)ﾉわぁい♪ 今度のまちけんが 楽しみです！＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪ ...
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posted 2011-11-08 01:26
エンジェルライフ：高松
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天使 今日 美容院に行ってたら キレイナオニイサンが 『 天使さん もう インフルエンザで 学級閉鎖が出てるそうですよ！ 』 だって それで 美容院の帰りに 慌てて 病...
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posted 2011-11-06 04:38
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京は雨が降ったりやんだりの天気 左足踝(蜂窩織炎？)は慢性化してしまったのか 痛みが残ります。 でも、走るのには気にならない程度です。 1周目で久しぶりに右上腹痛 前半は様子を見ながらの走り 腹痛が治まったところで雨が降ってきました。 雨脚が次第に強まり公園は８周で切り上げ。 12km75分40秒...
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posted 2011-10-31 08:44
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐過去、２年間の休肝日率をグラフにしました。 下から飲み会【青】家呑み【赤】禁酒日【白】です。 １０月の休肝日は２０日 休肝日率は６５％でした。 家呑みをやめて禁酒日としています。...
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posted 2011-10-30 02:44
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐左足踝の痛みも ようやく走るのに支障がない程度に治ってきました。 でも、今度は喉に痛みが少しあって 今日も無理をせず約10キロ。 気温が低く走りやすい気候になってきました。 途中で雨になりました。 家→公園 1.5km 8分03秒 1周目6分51秒、2周目6分45秒、3周目6分59秒 4周目6分06...
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posted 2011-10-23 06:48
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐左足踝は完治していません。。 痛みが残る中、悪化させないように 無理をせず7キロ弱。 家→公園 1.3km 8分12秒 1周目6分46秒、2周目6分40秒、3周目6分53秒 4周目6分57秒、5周目5分47秒 (公園内5.5km 33分01秒 6.8km 41分13秒) 走りを追求するレベルにはあり...
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posted 2011-10-22 18:02
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐第31回横田フロストバイトロードレース 2012年1月15日 (日) http://www.yokotastriders.com/www.yokotastriders.com/furosutobaito.html ハーフ(定員8500人)エントリーしました！ 昨日からエントリー開始 年齢別で、すでに...
