豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

快晴の日曜日
ですが、体が重い感じです。

家→公園　1.5km 9分52秒
1周目7分04秒、2周目7分01秒、3周目7分34秒
4周目8分07秒、5周目6分50秒、6周目5分45秒
公園→家　1.5km 10分30秒
(公園内6.6km 42分01秒　合計 9.6km 62分23秒)

調子が悪い時はこのぐらいのペースになるのだろうと予想される
スローペースでの調整となりました。

息止めは、ようやく3分越え。