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posted 2012-01-14 19:17
エンジェルライフ：高松
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天使 今日の朝 届きました！｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ “ リモコン操作 ” で いろいろお試ししています！ （ ￣￣￣￣ ▽ ￣￣￣￣ ） 。 ｏ ...
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posted 2012-01-13 21:48
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐明日のハーフマラソンに備えて ワコールの【スタビライクス】というインナーを購入しました。 テーピング機能で膝や腰、股関節を安定し なおかつ筋肉の疲れを軽減してくれるという優れものらしいです。 しかし、、、高いですねぇ。(希望小売価格\15,750) 普段着ているスーツよりも高価です。(lll￣□￣)...
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posted 2012-01-13 21:46
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【はちみつ青汁スティックタイプ】が届きました。 主に会社で朝に飲む用です。 70ｇ×30本で3800円（127円/本） 発泡酒350ml/1本と同じぐらいしますね。 もう少し安くてもいいような気がします。...
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posted 2012-01-09 04:11
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐6日後の『第31回横田フロストバイトロードレース』 へ向けての最終調整です。 今日もアップダウンの坂道を走るロードでの調整。 負荷をかけないスローペースで調整しました。 Stretch 10min Running 8.5km 55min Walking 1.1km 10min 合計9.6km 6...
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posted 2012-01-08 21:39
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース早朝から営業させていただき ありがとうございます お客様も 朝早くから ご苦労様でした 今月は、火曜日のみのお休みです コスメストレート（縮毛矯正）はじめました やわらかい仕上げ・手触り お試しください 明日から学校が始まりますね やっと いつもの生活に戻りますね...
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posted 2012-01-07 18:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【冷凍青汁】が届きました。 （90g×7パック）×5セットで5500円(送料込)。 （157円/1パック） 青汁効果や、さて如何に。...
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posted 2012-01-04 05:40
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐2012年の走り初めです。 10日後に迫った『第31回横田フロストバイトロードレース』 へ向けての調整。 そして3月4日に大分県竹田市で行われる 『第25回岡の里名水マラソン』ハーフにエントリーしたので さっそく坂道を入れた練習を開始しました。 南と東の方向は坂道だらけなので アップダウンの練習には...
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posted 2012-01-03 14:59
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースおはようございます ２日に初詣 西新井大師に行ってきました お昼ごろで 駅前から境内まで ２０分程度 かかりました 家内安全 商売繁盛を お願いしてきました 明日 ５日から営業させていただきます...
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posted 2012-01-02 01:00
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさんこの日も会いました。 それも両手に花で。 住吉・御影界隈では有名な方です。 御歳９１歳、今もなお、現役の酒豪です。（菊正宗の熱燗を飲まれています） 杖も使いません、腰もまがっていません、目も耳も・・・。 この血色の良いこと。 いつまでもお元気で。 ★おいさんこのお年まで飲めるのか、生きているのか、...
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posted 2011-12-31 06:14
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐2011年走り納めです。 12/17以来のRunning 公園から市街地に出ました。 アップダウンのコース ひざに痛みを感じては歩き 無理をせずに様子を見ながらのゆっくり調整です。 8kmをちょうど60分。...
