Blog Thread
- ジョギング記録（74）
- 温かくなり 花粉症は... By dote At 2013-04-01 15:56
- 花粉症はかなりおさま... By Toshiaki Nomura At 2013-04-02 01:33
ジョギング記録（74）
Apr
1
いつもより早い時間帯に出発。
時間が早めなので人が多いかなと思ったが、
それほど多くもなくいつもと変わらない・・・。
出だしはゆっくり走って坂を上る。
短い下りでは最初は歩く。
また短い坂を今度は走るように登る。
今日は時間も早かったせいで、
距離を少し伸ばした。
それでも総合１時間40分の所要のタイム。
歩くことを取り入れて走るので、
あまり時間は関係ないのだが参考ということで・・・。
行きはそれほど大きなことはないが、
下りの天国坂と地獄坂。
ここの走り方には注意した。
急坂なので走りの加減が難しい・・・。
最後のだまし坂では2往復。
それほど消耗した感じはなく、
次もすぐ走れそうだ・・・。
虹ヶ丘車庫前から戻る。
Share- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
ターキーさん 
MR職人 
ぐ〜たらママ 
田中 久史 
sunukolyn 
豆腐 
yumirou 
mokomoko 
あっちゃん 
ロッキーおしょう
Posted at 2013-04-01 15:56
People Who Wowed This Post
Posted at 2013-04-02 01:33
People Who Wowed This Post