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ギター余話

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ジョギング記録(10)

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今日は外の風は涼しく走りやすかった。

走り始めは急坂登りまで延ばすことに躊躇があったが、
いつもの曲がり角まで来たところで坂に向かっていくことに決定。

急坂の下まで走っての登り・・・。
顎が出ないようにしっかり引いて、
足元を見て走る。
顔を上げると頂上が見えて焦って走りそうだ。

ゆっくりペースを守って坂を完走。
ここを登ると緩やかな下り坂が続く。
最後に小さな坂を登って、
後は平たんな道をゴールまで・・・。

今日は右ひざの違和感も出ず、
快調だった・・・。


時間:17:30

遠回りしたわりにいいタイムだった。
イーブンペースが守れたということだろう。
#スポーツ

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-08-27 15:52

これから少しの間は走りやすい気候が続きますね

 
無理をせず頑張ってタイム縮めてください

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-28 16:00

そうですね。


これからいい季節ですよね。
走っていても気持ちが良いです。

タイムはあまり気にしないようにしてるんですが・・・。

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-08-27 17:27

続いていますね。

少しずつジョギングのペースが掴めて来たようですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-28 16:01

始めたことは続けようといつも思っています・・・。


ジョギングも間が開いたりしながら今のところ続いています
・・・。

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