ジョギング記録・・・(40)
Jul
6
ちょっと考えますね・・・。
7月1日から今日まで走ってない。
日曜日がお天気が悪く走れなかった為だが、
ちょっと空き過ぎた感じだ・・・。
ここのところいきなり雨が降ってくるので、
とにかく雨がやんでるうちに走らないと、
なかなか走れない状態だ。
とにかく雨が降ってないことを確認すると、
急いで準備をして外に走り出た。
少し歩いてはじめたが足の状態は悪くない。
今日は雨が降ってくると引き返すことになる、
ということで早めに走りに変えた。
走り始めると足取りは特に問題なし・・・。
しかし、体がどうもよくない。
なんだか疲れてる感じがする。
呼吸が荒れないように、
とにかくスピードを気をつける。
走るほどにどうも胃の調子が悪いことがはっきりしてきた。
こりゃあ、あまり遠くまでは無理と判断して、
バスの終点の二つ手前「もみの木台」バス停で引き返す。
引き返してから苦しいというより辛くなってきた。
とにかくゆっくりを徹底して止まらないように気をつける。
それでも行きが下り坂は帰りは上り坂だ。
それがかなり長く続く・・・。
なんだか気持ち悪さまで出てきた。
止まってしまうかと考えて、
誰も見ているわけじゃない・・・。
それを言っちゃあおしまいよ・・・。
とか考えながら、
どんどんゆっくりになりながら登り続ける。
ようやく登りきって少し下り・・・。
その後が地獄坂の登りだ。
とにかく前を見ずに足元を見て登り続ける。
かなり気分が悪くなり、
頂上付近でオエッしそうになる・・・。
歩くかと本気で考えたが、
もう下りのみの道のり・・・。
とにかく止まらずゆっくりいこうと決めて、
下りながらかなりゆっくり走り続ける。
途中でまたオエッしたくなったが、
このあtりにくりると人通りも多くなるので、
オエッなどしてられない・・・。
ゴールまでの後ワンピッチが長い・・・!!
ゴールして座り込んでしまった。
いつもは終わってすぐ体操をするのだが、
今日は省略。
最近冷たい物を飲み過ぎてるのかもしれない。
胃に負担がかかってる可能性がある。
それとちょっと寝不足が続いてることも原因かもしれない。
この蒸し暑さの中、
無風状態で走るのは結構つらい・・・。
今日の不調はいろいろな要因が考えられるが、
ここまで来るとちょっと気を付けたほうがよさそうだ。
去年のジョギング時より弱ってるような気がするのは気のせいか・・・
往路:22:00
復路:19:30
Posted at 2010-07-06 09:44
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Posted at 2010-07-07 14:12
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Posted at 2010-07-06 15:04
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Posted at 2010-07-07 14:16
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Posted at 2010-07-06 18:26
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Posted at 2010-07-07 14:40
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