早朝は気持ちいい。「朝活」をやっている人の気持ちは想像できる。
![私の知人は、毎日の散歩や読書、...](/userdata/2096/2094/202407090323220.jpg)
「学ぶことに年齢は関係ない」と言いますが、まさにその通りです。
![友人のように新しいことに挑戦し...](/userdata/2096/2094/202407090323221.jpg)
![自分自身に誇りを持ち、今までの...](/userdata/2096/2094/202407090323222.jpg)
自分自身に誇りを持ち、今までの努力を大切にしてください。そして、これからも継続していくことで、きっとさらなる成果が得られるでしょう。
朝活が見直されているね。検索するとこんなキーワードが。
朝にやるといい習慣
朝起きてやってはいけないこと
朝起きてすること 順番
成功者 朝の過ごし方
朝にやるといい習慣 美容
朝やるといいこと 健康
朝起きて最初にすること
朝にやるといいこと・・・・とキーワードが並ぶ。
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■友人からたくさんのことを学ぶことができます。
先延ばしにしている自分を許そう。心理学者に言わせると「先延ばし癖のある人の多くが自分に寛容でない」という。
やるべきことを先延ばしにしていることによる後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに悪化させ、悪循環を生み出します。先延ばしをしている自分を許しましょう。心理学者によると、「先延ばし癖のある人の多くは自分に厳しすぎる」と言います。やるべきことをやらないことへの後ろめたさや罪悪感が先延ばしを助長し、自滅のサイクルを引き起こします。
仕事はなくならないので、この癖が大きな害を及ぼすようになります。そのうち、目の前には終わらせるべき仕事だけが残り、不愉快な気分が再び湧き上がり、時間的なプレッシャーからくるストレスを感じるようになります。
ピチルもフェラーリ同様、先延ばしは時間管理の問題ではないと言います。「それよりも、自分の感情とどう向き合うかの問題です。感情をある程度コントロールできれば、仕事を継続して行うことができるのです」
「先延ばし癖の無限ループ」とおさらばできるのか???!!!
■教授の話を要約すると(1)
あなたが怠けているのではありません。恐れているのです。
先延ばしをするのは、その仕事に対する不快な感情から逃げているためです。
先延ばしの原因は恐れにあります。
失敗や成功、または完璧にできないことへの恐れです。
恐れは強力な感情で、人は楽しくないことを強制されると不安になり、逃げたくなります。
しかし、SNSを見て逃避しても、一時的な解決にしかなりません。
自分の感情と向き合うことから始めないと、気持ちをコントロールすることはできません。
およよ~、その通りです。「やるべきことをやっていない現実への後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる」
やるべきことをやっていない現実への後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる。
仕事は消えてくれないのだから、この癖が害を及ぼすようになる。そのうち目の前には終わらせるべき仕事しかなくなって、不愉快な気分がよみがえり、時間的制約から生じるストレスを抱えこんでしまう。
フェラーリと同様、ピチルも時間管理の問題ではないと言う。「それよりも、自分の感情とどう折り合うかの問題だ。感情をある程度コントロールできれば、仕事を継続して行えるからだ」
■うんうん、その先が知りたい。「時間管理の問題ではない」かぁ~!
人は気が進まない仕事を先延ばしにして、一時的に気分が良くなることに手を出します。
心理学者によると、先延ばしは時間管理の問題ではなく、対処メカニズムの問題とか。
人は気が進まない仕事を先延ばしにして、一時的に気分が良くなることに手を出します。
オタワにあるカールトン大学の教授で、先延ばしの研究をしているティモシー・ピチルは、この行動を「心地よさへの屈服」と呼んでいます。
「引き延ばし癖」爆走中。“心地よさへの屈服”という指摘
心理学者の知見によれば、先延ばしは時間管理の問題ではなく、対処メカニズムの問題であるという。
人は物事を先延ばしすることで、気の進まない仕事を避け、代わりに一時的に気分が良くなることに手を出す。
オタワにあるカールトン大学の教授で、先延ばしの研究を行っているティモシー・ピチルはこの回避行動を、“心地よさへの屈服”と呼んでいる。
タスク管理、あっちこっち探すけど使いこなせない。シンプルで直感的に使えるものないかなあ。
シニアでも、タスクは山ほどあり、タスク管理は必要なんです。
ただ「引き延ばし癖」爆走中。
JIRAを試すも10分で「降参」
シンプル、直感的、個人利用と検索したのに
簡単なタスク管理ソフトが見つかりません。
間違った! リモージュの人形じゃなかった。 Wuppertal(ヴッパータール)の人形でしょう。
ドイツのビスクドールのレプリカと考えられます。
素材:ビスク人形は、顔や手足が無釉(むゆう)磁器で作られている人形です。無釉のため、素焼きの質感が特徴で、リアルな肌の質感を再現できます。
歴史:19世紀後半から20世紀初頭にかけて、ビスク人形は非常に人気がありました。特にヨーロッパ、特にドイツとフランスで製造が盛んでした。
特徴:ビスク人形はリアルな表情や繊細なディテールが特徴です。髪の毛には人毛やモヘアが使われ、衣装も高品質な布地で丁寧に作られていることが多いです。
ドイツ WUPPER ビスクドールかも、知識がないので分かりません。
■これが当てはまるかもしれません。
品質:非常に高品質で、細部まで精巧に作られています。ドイツ製のビスクドールは特に耐久性があり、美しい仕上がりが特徴です。
ディテール:顔の表情や手の形など、非常にリアルで細かいディテールが施されています。
衣装:時代ごとのファッションを反映した衣装が多く、豪華で華やかなものが多いです。
ドイツのブッパタールで作られたとラベルに書いてあります。1990年頃のレプリカでしょう。
ドイツの製造元工場で購入したということなので、おそらくドイツの技術で作られた高品質な人形でしょう。特にリモージュの人形は細かなディテールと高い工芸技術で知られています。華やかな衣装ということで、上記のいずれかのスタイルに近いものかもしれません。
リモージュのアンティーク風な人形、ビクトリア風、ロココ風、エドワーディアン風かよくわかりませんが華やかな衣装です。
![特にリモージュの人形は細かなデ...](/userdata/2096/2094/202407081037360.jpg)
華やかな衣装ですね。
![ビクトリア風かな?(もちろんレ...](/userdata/2096/2094/202407081042361.jpg)
時代: 1837年から1901年
特徴: 豪華で細部にこだわったデザイン、フリルやレースが多用されたドレス、長いスカートとコルセット、華やかな装飾
![リモージュのアンティーク風な人...](/userdata/2096/2094/202407081037361.jpg)
ロココ風かなとも思います。いずれにしても偽物です。
時代: 18世紀初頭から中頃
特徴: 軽やかで優美なスタイル、曲線的なライン、パステルカラーのドレス、花やリボンで装飾された服装
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