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終列車の旅

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ゆっくりしてってね!

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シリーズ 23ー4

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シリーズ 23ー4 シリーズ 23ー4 シリーズ 23ー4

 
 
今日の報告

朝:
みそ汁
ガンモの含め煮
白菜の即席漬

昼:
鶏肉の替わり照焼き
ニラとモヤシのナムル
すまし汁
漬物
牛乳

夕:
麻婆豆腐
いんげんの辛しマヨ和え
中華スープ
果物


朝はかなり厳しかったが、昼・夜はぼちぼち^^
明日はオマケが出そうな?^^
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dote
Commented by dote
Posted at 2014-08-04 15:55

朝はふりかけが必需品ですね

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2014-08-04 17:34

でしょ?^^

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